[Ajuda]Montar Uma Dieta Bulk Clean

[marlonbarroso 0]

o brother eu curtir a dieta, o negocio é testar e ver como o corpo reage em 1 semana, ae anota os resultados pra ver , ae conforme isso vai modificando, seu BF ta baixando pode comer carbo a vontade .

[Gabrielbigbang 5]

o brother eu curtir a dieta, o negocio é testar e ver como o corpo reage em 1 semana, ae anota os resultados pra ver , ae conforme isso vai modificando, seu BF ta baixando pode comer carbo a vontade .

Pow brother vou fazer isso mesmo,seguindo ela a risca,domingo que vem posto os resultados.

P.S:Amanha posto exatamente o quanto eu tô pesando,incluindo as gramas e domingo que vem a gente vê a diferença. Valeu.

[Gabrielbigbang 5]

Um comparativo da minha evolução,pra dar uma ajudada a vocês sobre a mudança que rolou. Lembrando que evolui até agora sem dieta . Então desde o começo eu usava um ABC2X e usei o ABCD da penúltima pra ultima foto só,mais ao chegar nos 73 estagnei e estou nesse peso desde abril por ai.

[Gabrielbigbang 5]

Galera bateu uma duvida esses ovos que eu consumo por dia fica melhor eu fazer nessa proporção a maioria só a clara ou ficaria melhor todos serem ovos inteiros?

[Gabrielbigbang 5]

Alguem galera?