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Vo te mandar uma real, cara para de falar/fazer merda nem pensa nisso, eu treino a 14 anos creio que cheguei no meu limite(100Kg) e so agora comecei a tomar GH , nunca fiz nenhum ciclo antes, espere atingir o limite, nao tenha pressa. eu te entendo voce quer um geito facil de ganhar massa, larga de ser frango, querendo se esforçar menos e esperar milagres. se quer ser forte tenha dedicaçao se esforce, quer facilidade?!?!?! coloca silicone ou oleo no corpo inteiro e resolvido

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