VITAKALED 0 Postado Março 28, 2009 às 15:11 Postado Março 28, 2009 às 15:11 OLa galera sou novo aqui e cheio de duvidas.Ja faço uns 4 meses que malho e nao tomava nada ,agora vou começar a tomar e montei este esquema me ajudem se tiver algum erro(ja comprei estes produtos) Antes do treino maltodextrina e creatina Pos treino maltodextrina creatina amino fluid 37500 probiotica Antes de dormir albumina amino acido 5500 atletica capsula Duvidas ,posso tomar no xplode probiotica antes junto com creatina e malto(ou só no xplode) compro um whey e coloco no lugar do amino fluid(ou compro o whey e tomo junto). Oque vcs acham me ajudem?
Natan 30 Postado Março 28, 2009 às 15:31 Postado Março 28, 2009 às 15:31 será que custa pesquisar um pouco?? o fórum ja contém taantos tópicos que podem te ajudar a esclarececer sua dúvida, como esse por exemplo: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1386 e muitos outros, eh soh PESQUISAR.
LAONDA 4 Postado Março 28, 2009 às 15:57 Postado Março 28, 2009 às 15:57 será que custa pesquisar um pouco?? o fórum ja contém taantos tópicos que podem te ajudar a esclarececer sua dúvida, como esse por exemplo: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1386 e muitos outros, eh soh PESQUISAR. REALMENTE!!! SO PESQUISAR!!!! E evitava tbeim vc de ser punido pela moderação!!!! abras!!!
Administrador Hipertrofia.org 1.705 Postado Março 28, 2009 às 16:08 Administrador Postado Março 28, 2009 às 16:08 Fechado, por infringir as regras do fórum.
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