cristianocnovais Postado Setembro 14, 2012 às 23:43 Postado Setembro 14, 2012 às 23:43 (editado) Boa tarde galera, Segunda feira estou iniciando meu primeiro ciclo de Stanozolol X Ciclo 6, acontece que ainda nao consolidei o cronograma defintivo do ciclo, gostaria de sugestoes construtivas, sobre como dividis a quantidade e os intervalos das aplicacoes, e tambem quais produtos seria bom tomar pra evitar colaterais e/ou maximizar os ganhos. Peso: 85 Kgs / altura 1,81 / BF: 17% Objetivo: Bulking Limpo Treino: ABC (40mins aerobico 3x) Periodo: no max 8 semanas Substancias: Stanozolol: 30 ml / Ciclo 6: 20 ml Suplementacao e dieta: 08:30 - café da manhã (geralmente 2 mistos integral com ricota e peitu de peru + leite desnatado com albumina (sem carbo) + ZMA 09:20 - Jack3d + BCAA 5gr (optimun) 10:00 - Treino 11:00 - Hidro Whey Optimun + dextrose + 5 gramas de BCAA + glutamina 5 gr 12:15 - almoço (arroz + feijão + 02 bifes e as vezes purê de batata) 16:00 - 02 mistos integral com ricota e peitu de peru - as vezes um sanduiche de frango defumado 19:45 - 02 a 03 de barrass de cereal light ou barra de proteina 22:30 - Muscle Milk genuine (proteina) com aveia e leite desnatado + 01 barra de cereal light ou iogurte desnatado 23:00 ZMA - 03 capsulas + 05 gramas de glutamina 24:00 Descanso (sono) Editado Setembro 14, 2012 às 23:47 por cristianocnovais
Bane Postado Setembro 15, 2012 às 00:24 Postado Setembro 15, 2012 às 00:24 Cara vc tem que montar o seu protocolo de ciclo pra a gente avaliar, ninguem aqui monta ciclo pra ninguem!! uma dica, leia o perfil das drogas que vc vai usar e olhe relatos de ciclos(de preferencia finalizados) com as mesmas drogas!!! seu bf ta um pouco alto tambem, eu faria uma dieta e quando tivece com uns 14% de bf, ai sim iniciaria o ciclo!!! abraço!!!...
DanielBa Postado Setembro 15, 2012 às 02:46 Postado Setembro 15, 2012 às 02:46 E voce monstro Bane, quando começa o proximo ?
Bane Postado Setembro 16, 2012 às 17:24 Postado Setembro 16, 2012 às 17:24 E voce monstro Bane, quando começa o proximo ? haha que monstro que nada!!!... tô so esperando sair o resultado de uns exames que fiz!!! vai ser um bulking bem pesado, vou relatar aqui!!! abraço!!!...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora