Creatina + Massa Nitro No2 ?

[bruno-rabelo]

Bom, já faço academia há um mês..

Tenho 1,73 de altura e 62kg, quero ganhar peso e ao mesmo tempo definir e ganhar massa muscular.

Estou querendo fazer essa combinação.. seria bom pra mim ?

[Slayter]

É uma boa combinação pois ela é tipo que uma combinação de vitaminas,maltodextrina,minerais e proteínas.

Ela também possui um pouco de whey protein,albumina e proteína de soja ou seja diversos suplementos em um só..

Mas ainda sim recomendo á voce tomar um whey protein junto.

Abraços!

[gabera]

dscp sociedade, não percebi

Editado Setembro 15, 2012 às 21:32 por gabera

[bruno-rabelo]

devo tomar qual whey então com a creatina ?

[luisfellip]

massa nitro no2 não é um N.O e sim um hipercalorico -.-'

é só no nome que tem no2 .. de besteira ainda

acho uma boa trocar essa massa nitro por um massa 3200 da probiotica..

e compra um whey rs

abç

[bruno-rabelo]

Então, Creatina + 100% Whey Protein Nutek ?

rola aí né

[Slayter]

Não conheço essa marca,te recomendo uma mais conhecida e tradicional...

Estou usando agora a Creatina da Universal e o Whey Protein da Optimum

Abraço!

[YCARY]

Já tomei a Massa Nitro NO2 da Probiótica junto com a Creatina em pó da Integral Médica. Consegui ganhar cerca de 3 kg em uma semana e gostaria de repetir a dose, mas não lembro como foi que tomei, parei de malhar e estou retornando agora, já tem um mẽs, alguém pode dizer como devo tomar?

[krebz]

Já tomei a Massa Nitro NO2 da Probiótica junto com a Creatina em pó da Integral Médica. Consegui ganhar cerca de 3 kg em uma semana e gostaria de repetir a dose, mas não lembro como foi que tomei, parei de malhar e estou retornando agora, já tem um mẽs, alguém pode dizer como devo tomar?

Toma o suficiente para completar a tua dieta e deixar ela hipercalorica, seguir qualquer "receita de bolo" de recomendacao sem ter nocao da propria dieta pode fazer vc errar ou para mais ou para menos na quantidade

[JP 2013]

Vc ganhou 3kg mas com certeza nao foi musculo...

As pessoas deveriam fazer hiper em casa, fica muito melhor...