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[Gleidson Sousa 0]

massa 7000 e bom para iniciantes ou devo começar com menos??

o q e bom pra iniciantes produto que tem proteinas ou carboidratos ??

[Nego_Drama 1]

as duas coisas, e vai pesquisa um pouco que vai aprende muito vai

[pk3no 0]

massa 7000 e bom para iniciantes ou devo começar com menos??

o q e bom pra iniciantes produto que tem proteinas ou carboidratos ??

cara vai na area de suplementação que você vai encontrar tudo que precisa, para que cada um serve, quando e melhores horários para tomar.

Perde um pouquinho de tempo pesquisando, você vai ver que tem muita coisa interessante no forum, principalmente pra iniciantes...

Abraço!

[gaspar 1704]

O fórum ta cheio de informação sobre isso.

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