Hipercalórico + Whey

[Berrr 98]

Galera.. visto que os hiper's atualmente são muito caros e com a quantidade de proteína muito baixa...

TIve a ideia de comprar um Hiper barato + um whey (caseína, talvez) e misturar os 2.. assim, substituindo uma refeição..

O que acham e quais os produtos que me indicam ?

Detalhe é que não quero gastar muito.. no MAXIMO uns 80 reais no combo..

[dorsalina 56]

faz um hiper caseiro!

na área de nutrição tem algumas receitas! e com certeza com melhor cxb

[bruuunogringo 16]

cara, eu pelo menos nunca vi uma caseína por menos de R$ 100.. já os whey's, tem por aí por R$ 45 (marcas badaroscas) mais tem mais carbo do que proteína