Primeiro Ciclo(Dura+Stano+Ox+Anastrozol+Dieta+Aeróbicos)

[creatino 0]

Fala Rapaziada!!

Já malho desde os 20 anos,sempre com idas e vindas,mas a 3 anos venho levando a coisa a sério.Após ler muito sobre o assunto resolvi iniciar meu primeiro ciclo com esteróides.

-Idade: 37 anos

-Altura: 1,84 m

-Peso: 87 kg

-Bf:16-18%

Medidas

-Peito: 102 cm(mamilets)

-Cintura: 86 cm(umbigo)

-Bíceps: 37 cm(braço em L)

-Antebraço: 31,5 cm(contraído)

-Coxa: 59 cm(meio)

Estrutura do ciclo

-Dura: 1-8/500mg/sem

-Stano: 3-7/50mg tsd

-Ox: 8-10/45mg tsd

-Anastrozol:2-10/ 1mg dsdn

Objetivos:

-Ganho de massa magra e diminuição do bf.

Fotos(09/09/12)

http://imageshack.us.../15/pernau.jpg/

http://imageshack.us...7/perfilxv.jpg/

http://imageshack.us...1/frentepr.jpg/

http://imageshack.us...nteforando.jpg/

http://imageshack.us...41/bicepsa.jpg/

É isso ai p-pessoal!!

[creatino 0]

Obrigado por aprovarem o tópico.

Bom,já fiz duas aplicações de Dura( segunda e quinta),super tranquilo,sem dor,eu mesmo fiz.

Até agora não senti nenhum colateral,nem nenhum efeito positivo.

Tenho me alimentado bem,comendo no máximo a cada 3 horas,com bastante proteina.Calculo uma média de 240g/dia,

Aeróbicos faço no fim,um treino intervalado de 15min.17-6km/h(1/1 min).

Por enquanto é isso ai.

[JorgeWhey 6]

Boa sorte ai parça, acompanhando aki!

BONS GANHOS!

[AnalistaTI 70]

Boa sorte ai fera, acompanhando aki, só achei pouca a dosagem e tempo da oxan. Abrax

[creatino 0]

Boa sorte ai parça, acompanhando aki!

BONS GANHOS!

Falo parceiro,obrigado por acompanhar!

Boa sorte ai fera, acompanhando aki, só achei pouca a dosagem e tempo da oxan. Abrax

Obrigado,na verdade gastaria de fazer 5 semanas com 60 mg,mas só consegui 200 comprimidos de 5 mg.É o que eu tenho na mão.

[julieduca 147]

Eu colocaria no começo a oxan.......usei no outro ciclo por 6 semanas 70mg/dia, naum entendi pq de 8-10, mas boa sorte ai fera, abrssss.

[creatino 0]

Eu colocaria no começo a oxan.......usei no outro ciclo por 6 semanas 70mg/dia, naum entendi pq de 8-10, mas boa sorte ai fera, abrssss.

Blz fera,obrigado pela sugestão,mas como disse,não consegui uma fonte pra comprar,esses 200 cp que tenho foram conseguidos com receita.

Resolvi por no final do ciclo,porque como é minha primeira experiência com essas drogas,não gostaria de misturar as tres,e as duas primeiras semansa eu preferi tomar apenas Dura pra sentir qual é.

[creatino 0]

Entrando na 2 SEMANA

Fim de semana

Sábado: 50 min bicicleta

Dieta 80%

Domingo :descanso

Dieta : 90%

Minha dieta é basicamente essa

7:00

- 2 fatias de pão integral com ricota

- 20g whey protein +400ml leite

- 1 banana

- 2 col de aveia

- 2 comprimidos de multivitamínico(Orange Triad)

-1 comprimido fish oil

10:00(pós treino)

- 2 sccops whey concentrada(24g prot)

- 1 scoop whey isolada(25g prot)

- 5g glutamina

11:00

(sanduíche)

- 2 fatias de pãp integral

- +- 50g frando desfiado

- 1 colher de creme de ricota

- 2 fatias de blanket de peru

- cenoura ralada,milho verde,azeitona

13:00

- 2 colheres de arroz

- 1 concha de feijão

- 150g de carne(vermelha,frango ou peixe)

- Salada

- 2 comp multivitamínico

- 1 comp. fish oil

16:00

- outro sanduíche

18:00

- 30 g proteina time release

21:00

- 100g de filé de peixe ou frango

- 1 copo de iogurte light

- 2 comp multivitamínico

23:30

- 1 scoop de caseina(24g prot)

O que acham??

[creatino 0]

Ninguém ???

[creatino 0]

Pelo visto tô falando sozinho,mas vamo lá.

Ontem fiz minha terceira aplicação.Tranquilo, sem dor,hoje Tá um caroço um pouco maior do que ficaram os outros, e um pouco avermelhado, mas nada demais.

Dieta: 80 %

Treino:por enquanto nada anormal:

Ainda não senti nenhum colateral.Mas será que já Tá na hora de entrar com Anastrozol?