2009 Para 2012.

[Twisted Metal 68]

boa evolução!! parabéns!!

da pra bulkar mais.

abs

[Vitim doidão 12]

altura e peso ?

[F4ll3nBR 4]

Evolucao legal, vc tem as medidas do mes 05 de 2012? se nao tiver posta as de agora

Não tenho as medidas, quer medidas de quais membros?

Caramba cara otima evoluçao parabens !

Obrigado! bons treinos!

boa evolução!! parabéns!!

da pra bulkar mais.

abs

Difícil, mas com o tempo a gordura está diminuindo cada vez mais.

abraços, bons treinos

altura e peso ?

Tenho 1,70 e 70kg.

[Lucas Garcia 1]

Coloca as medidas dos bracos, peito, perna, panturrilha

[F4ll3nBR 4]

Coloca as medidas dos bracos, peito, perna, panturrilha

Biceps = 37,5cm

Peito(dificil tirar sozinho) = 99cm

Abdomen = 72cm

Coxa = 50cm

Panturrilha = 37cm

Abraços, bons treinos, se quiser mais alguma medida, só falar!

[F4ll3nBR 4]

Coloquei as medidas no post já!

[Modresto 0]

Pode passar seus treinos?

[F4ll3nBR 4]

Pode passar seus treinos?

Difícil passar os treinos amigos, pois não fiz um treino apenas durante todo esse tempo, foram vários treinos diferentes.

abraços, bons treinos

[WAOS94 0]

Legal kra boa evolução ....

[Faaeel 12]

ciclou? , qual é sua dieta? abs e bons treinos. boa evolução!