Retenção De Líquido Da Creatina No Cutting

[Rodrigo Souto 338]

Sempre falaram que a creatina incha e dps que para de tomar murcha, engraçado que em 100 dias de uso parei por 45 dias e não percebi nenhuma perda, só de força mesmo !

[AlexandreDM 46]

Rodrigo, eu tomei 3 vezes creatina...

Nas duas primeiras não percebi perda de volume depois que acabei de tomar, porque estava treinando pesado e me alimentando bem - em bulk.

Agora nessa última eu senti diferença quando acabou, mas acredito que principalmente por ter entrado em cutt logo depois.

A perda de força é complicado mesmo... tem que se esforçar muito para manter o que você fazia com a creatina u_u

[Rodrigo Souto 338]

A a perca de força é notavel, vc sente como ela é boa quando para de tomar, e o sufoco para manter os pesos em alta ? Nossa, atualmente eu faço low reps, nem penso em parar com a creatina, ia ser complicado !

Mas em questão de volume muscular, não notei inchaço e nem perca de volume muscular.

[mikaka 1]

Eu tambem Rodrigo, tomo creatina e nao sinto nada de inchaço , retenção e tals, acho q isso é papo de frango,

Ui vou toma creatina , vo fica inchadinho, kkkkkkkkk

[Rodrigo Souto 338]

Eu tambem Rodrigo, tomo creatina e nao sinto nada de inchaço , retenção e tals, acho q isso é papo de frango,

Ui vou toma creatina , vo fica inchadinho, kkkkkkkkk

SAHUASHUASHUUHSAUH, estranho isso mano !

[georgebarreto 35]

ainda tem os pregos que tomam so pra ficar inchado.. kkkkkkkkkk

ela puxa muita agua.. e essa galera n bebe agua.. entao.. sem mais..

quem bebe muita agua não nota essa diferença de volume..

[Rodrigo Souto 338]

Ta bom, quem insiste que ela retem liquido e deixa ''inchado'' vai tomar chá verde

Editado Setembro 17, 2012 às 18:29 por Rodrigo Souto

[REMIND 3]

graças a Deus eu não tenho retenção nenhuma, to tomando creatina, e 0 de retenção, e mesmo assim eu me sinto 'inchado' e outra, não sei com vocês, mas na minha primeira vez que eu tomei creatina, eu não notei perda de volume, de força, notei, mas foi pouca.. a unica coisa de ruim que ela me trouxe mesmo foi as espinhas.. que ta foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ah, e antes que falem, eu bebo muita aguá.