Duvida-Treino Abcx2

[pchacon]

Bom galera,não sei se faço o treino A(costas biceps) B(peito triceps) C (perna e ombro) ou se faço A(costas biceps)B(Peito triceps e ombro) C(somente pernas).Oque voces indicam?

[14th]

Costas/Biceps/Trapezio

Peito/Ombro/Triceps

Pernas.

Pesquisar não faz mal.

Editado Setembro 13, 2012 às 18:17 por 14th

[Luís Guilherme.m]

Tá respondido!