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Bater Batata Doce Uhauahuha


brunom

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Mocada..

Tenho na minha dieta Batata Doce( que é um alimento importantissimo )..

PORÉM

odeio batata doce, batata normal COZIDAS.

Eu to pegando a Batata Doce, botando com um pouco de agua e cortando ela.. coloco no liquitificador bato ela.. fica nojento.. fica tipo uma sopa, gororoba.. porém fica mais facil de comer/tomar.

Pelo fato deu da batendo ela.. fazendo meio que uma pasta.. isso chega a ser prejudicial em relacao aos seus nutrientes ? Ou não tem nada haver ?

Falo galera!

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