Meus Resultados - Opinem

[LeandroTwin 2.093]

faz a corrida em jejum? se for, tem q ser baixa intensidade ok

da pra ver ganhos, mas seu bf aumentou mt, tenta da uma secada ae... dietinha, aerobicos e termogenico

eu acho q sua seria esta de frango, começa com abcd ou abcde!

vc tem gineco sim, é pouca.. mas cuida ae, se aumentar ja opera, ja era

t+

[rodts 169]

faz um abcde

monta um bem legalzinho tal

5 pra mus grande 4 pra pequeno

bem espaçado

rende muito!

[Hipertrofia.org 1.705]

Amigo, vou mover seu tópico para a área de fotos de usuários.

Abraço e bons treinos!

[Ralf 0]

faz a corrida em jejum? se for, tem q ser baixa intensidade ok

da pra ver ganhos, mas seu bf aumentou mt, tenta da uma secada ae... dietinha, aerobicos e termogenico

eu acho q sua seria esta de frango, começa com abcd ou abcde!

vc tem gineco sim, é pouca.. mas cuida ae, se aumentar ja opera, ja era

t+

Ja opera, ja era? Simples assim? Quanto custa uma cirurgia dessas e quanto tempo sem treinar tem que ficar leandro?

[Nego_Drama 1]

faz a corrida em jejum? se for, tem q ser baixa intensidade ok

da pra ver ganhos, mas seu bf aumentou mt, tenta da uma secada ae... dietinha, aerobicos e termogenico

eu acho q sua seria esta de frango, começa com abcd ou abcde!

vc tem gineco sim, é pouca.. mas cuida ae, se aumentar ja opera, ja era

t+

a gineco dele não é por causa da gordura não velho ??

[rodkew 0]

po eu como uma algumas frutas antes do aerobico.. nao eh completamente em jejum nao. o aerobico é de alta intensidade por q viso ganhar resistencia jah q pratico otros esportes tb.

a gineco minha axo q eh mais pelo bf mesmo nao? como assim me cuidar, oq eu posso fazer pra evitar a gineco?

[pedro999 0]

Cara não gostei muito dos resultados, pra 2 anos podia ter crescido mais, e não estar com o bf tão elevado, talvez tenha sido por vc comer, como mesmo disse "qualquer porcaria que visse pela frente", agora é só pesquisar, se alimentar e treinar correto, e correr atrás do preju. Boa sorte e bons treinos.

[funkstatic 32]

Gineco?

[LeandroTwin 2.093]

Gineco?

uhauhahauhauahuahauhauh

[metalbolic 14]

2 anos?

Nem parece...

Acho que voce deveria fazer alguns meses de cutting, com certa urgencia...