Alimentos Substitutos E Gostosos Na Musculação?

[cnutrition23 1]

é ruim todo dia comer a mesma coisa, muitas vezes por causa disso desistimos da dieta e atacamos a geladeira é bom sempre variar, mas quais alimentos podemos usar para não enjoar da dieta?

[miguelliz 10]

Cara pode comer o que quiser desde que encaixe no seus macros diários...da uma olhada neste tópico aqui http://www.hipertrofia.org/forum/topic/50050-iifym-se-encaixa-nos-seus-macronutrientes-com-video-explicativo/

Editado Setembro 12, 2012 às 23:19 por miguelliz

[Zaraki Kenpachi 16]

Cara pode comer o que quiser desde que encaixe no seus macros diários...da uma olhada neste tópico aqui http://www.hipertrof...eo-explicativo/

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