Gnc Mega Man Vs Verduras E Legumes

[dropset]

bom gente comprei um multivitaminico da MEGA MEN GNC . Ele é poderoso tem 500% de cada vitamina mas tipo queria saber se mesmo tomando ele preciso comer brocolis , cenoura e todos os tipos de legumes ???

e se alguem ja tomo : o que achou ??

ele é bom ??

o link pra ver rotulo do produto ta aquu

http://www.google.com.br/imgres?um=1&hl=pt-PT&sa=N&biw=1024&bih=673&tbm=isch&tbnid=BGVcHFPrr6ClMM:&imgrefurl=http://www.yourvitaminvalue.com/Web_store/vitamins.cgi%3Fpage%3DMegaMulti_men.html%26cart_id%3D&docid=shdYNlnRGy2p3M&imgurl=http://www.yourvitaminvalue.com/MEGAMULTIMEN_S60CTSF.gif&w=350&h=781&ei=b_pQUO6BM4H69gTTzICACg&zoom=1&iact=hc&vpx=426&vpy=82&dur=1951&hovh=336&hovw=150&tx=117&ty=141&sig=104660917031551719831&page=1&tbnh=146&tbnw=65&start=0&ndsp=16&ved=1t:429,r:2,s:0,i:79

[Luizns]

Vou te dar só um exemplo... De vitamina C ele só tem 300mg e geralmente em bulking eu meto até 2g de vitamina C.

Esses 500% é baseado em pessoas "comuns", quem puxa ferro precisa de bastante nutriente, ENTÃO... VÁ COMER A PORRA DOS VEGETAIS, MOLEQUE!

Editado Setembro 13, 2012 às 00:18 por Luizns