Esse Shape Aqui, Quanto De Bf E De Braço? Casper Smart

[lucasfrangao 79]

eu dou 39 nesse braço sem forma, e 14% nesse bf.

Se esse maluco tem 10% eu tenho quanto? 2% lol

[TheyCallMePeter 1170]

pelo que entendi o cara pediu opinioes, e essa é a minha se eu errei, foda-se

Editado Setembro 12, 2012 às 19:07 por TheyCallMePeter

[Lenus 29]

13% de BF

e uns 36/37 de braço...

acho que não chega a 38 !

[marcoshm 3]

bf é mt relativo ao método usado...eu cheguei a ter 9% no adipometro, mas quando fui fazer na bioimpedância, deu 12%

eu chutaria uns 14% (adipometro) e pelo cara ter 1,73, 37cm de braço no max

concordo com a Pa Prut, esse shape não é dos piores mas é melhor do que nada e dps de um tempo vc vai almejar coisas melhores

[Leoo5 85]

Bf nao sei mais acho que tem 40 de braço '-'

[Johnn 5835]

Acho que não chega aos 38,ou seja,no perfection ))

Sério que vocês acham que ele tem 39 de braço ?

saio correndo pelada na rua gritando Zyzz I love you se esse cara tiver 40 de braço

Quero dizer...ele tem 40 de braço !

Editado Setembro 12, 2012 às 23:24 por Johnn

[Leoo5 85]

saio correndo pelada na rua gritando Zyzz I love you se esse cara tiver 40 de braço

RRSRSRS po ele deve ter sim 40cm de braço eu tenho 38 e e´menor do que o dele '-'

[Maximus Decimus 41]

chuto 37cm de braço e 15% de bf

[FrangoGainer 568]

minha vez de chutar: 37-39 de braço 11-13% bf

e minha dica: nao tente se igualar a suas metas ou ao seus idolos , supere eles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

e voce concegue o shape desse cara talvez em 1 ano de treino legal mesmo com uma dieta manera e uns suplementos maneros

[Lenus 29]

saio correndo pelada na rua gritando Zyzz I love you se esse cara tiver 40 de braço

Gostei !