Ciclo Feminino Com Oxandrolona

[VegasHowke 1]

Como tá sua dieta? Se vc é magra joga bastante carbo complexo que vc cresce batsante. Eu nem to magrinha e to metendo a cara e não to saindo de peso fz uma semana

vou aumentando tudo de novo ahhuaahuuhuh haja espaço pra tanta comida

[carlac3 1]

Como tá sua dieta? Se vc é magra joga bastante carbo complexo que vc cresce batsante. Eu nem to magrinha e to metendo a cara e não to saindo de peso fz uma semana

vou aumentando tudo de novo ahhuaahuuhuh haja espaço pra tanta comida

Minha dieta ta na primeira pagina, da uma olhadinha... Eu a noite falto vomitar pq nao desce mais uhahuah, a noite nao consigo enfiar mais nada pro meu estomago. Acho q vou aumentar umas colheres de arroz no almoco

[RodneiGracia 6]

Minha dieta ta na primeira pagina, da uma olhadinha... Eu a noite falto vomitar pq nao desce mais uhahuah, a noite nao consigo enfiar mais nada pro meu estomago. Acho q vou aumentar umas colheres de arroz no almoco

Como a amiga acima mencionou, aumenta o carbo complexo, mas ao meu ver, quando acabar esse ciclo, você deve pensar algo mais complexo, como nandrolona e stano, que com ctza seu peso irá subir.............bjs e segue firme

[VegasHowke 1]

Eu vi tua dieta, tá ótima, mas teu metabolismo deve tá bem acelerado. Nesse lanche da manhã coloca bananas com aveia, eu faço assim, uso 2 bananas com 30 g de aveia, e 2 colheres de leite em pó desnatado.

E de noite acho que vc já ta usando caseína né? E as castanhas.

Mas com teu metabolismo acelerado, se fosse eu, aumentaria mais o carbo. Aumenta na aveia em todos os lanches. Gosto da aveia pq não enche mt. Bjs

[Tomelirola 75]

E ai carla! Vou acompanhar aqui.

Algumas coisas os colaterais aparecem nessa fase ai mesmo 3a semana pra frente. Entáo avalia bem se vale a pena mandar 30mg pq na maioria das vezes 20mg pra primeiro ciclo é mais do que suficiente.

Tua dieta está mais para um clean bulk. Se vc pretende ganhar peso pode carbar bem mais. Mantem a proteina no nível que está e da uma liberada nos carbos. Come as proteinas primeiro pra garantir que não falte e depois manda os carbos até encher bem barriga. hehe

Carbo é o que vai fazer a diferença em termos de ganho de peso. Pelo menos comigo se eu não carbo o peso sobe bem devagar e vem musculo com qualidade mas bem lento. Se eu jogo carbo eu incho igual um balão. Derrepente no próximo fds da uma carregada nos carbos e observa teu pump e peso no treino de segunda feira.

Gordura acho difícil vc ganhar mas vai dar uma boa retida (agua) dando um up nos carbos. O que pra bulk é interessante.

Abs e boa sorte.

[carlac3 1]

E ai carla! Vou acompanhar aqui.

Algumas coisas os colaterais aparecem nessa fase ai mesmo 3a semana pra frente. Entáo avalia bem se vale a pena mandar 30mg pq na maioria das vezes 20mg pra primeiro ciclo é mais do que suficiente.

Tua dieta está mais para um clean bulk. Se vc pretende ganhar peso pode carbar bem mais. Mantem a proteina no nível que está e da uma liberada nos carbos. Come as proteinas primeiro pra garantir que não falte e depois manda os carbos até encher bem barriga. hehe

Carbo é o que vai fazer a diferença em termos de ganho de peso. Pelo menos comigo se eu não carbo o peso sobe bem devagar e vem musculo com qualidade mas bem lento. Se eu jogo carbo eu incho igual um balão. Derrepente no próximo fds da uma carregada nos carbos e observa teu pump e peso no treino de segunda feira.

Gordura acho difícil vc ganhar mas vai dar uma boa retida (agua) dando um up nos carbos. O que pra bulk é interessante.

Abs e boa sorte.

Oi Tomelirola obrigada por acompanhar pois ze eu estou fazendo um ciclo piramide nas duas ultimas semans vou baixar pra 20mg. Eu vou colocar mais carbo no almoco, comer mais colheres de arroz obrigada

Eu vi tua dieta, tá ótima, mas teu metabolismo deve tá bem acelerado. Nesse lanche da manhã coloca bananas com aveia, eu faço assim, uso 2 bananas com 30 g de aveia, e 2 colheres de leite em pó desnatado.

E de noite acho que vc já ta usando caseína né? E as castanhas.

Mas com teu metabolismo acelerado, se fosse eu, aumentaria mais o carbo. Aumenta na aveia em todos os lanches. Gosto da aveia pq não enche mt. Bjs

Vegas meu metabolismo e mto acelerado jesuisss, eu coloquei 1 colher de aveia no jantar, mas o bicho e ruin de descer puro hein, pensei ate em bater junto com meu shake c/ caseina antes de dormir oq vc acha?

[carlac3 1]

Pessoal

Segue fotos,

primeiro com antes do ciclo e agora com 3 semanas de ciclo, como vcs veem nao tem mta diferenca no meu corpo antes e agora..

minha voz hj esta meio roca, to pensando em diminuir a dose para 20mg to com medo de ficar rouca assim e melhor eu diminuir oq acham?

[VegasHowke 1]

Tá top!!!!

Flor minh voz ficou rouca na primeira semana, acho. Me assustei, mas aconteceu o mesmo quando usei pre hormonal, quando parar passa e volta ao normal.

Olha to bemmm rouca, minha voz tá insuportável kkkkkkkkkkk de taquara rachada, mas não é direto. Tem hora que tá normal, tem hora que tá falhando, e tem hora que tá bem rouca. Aí fico zuando aqui em casa e canto kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Gritar ñão pode kkkk. Se eu tossir, melhora. Tem dia que fico com vergonha de conversar perto de quem sabe o que é, na academia, por exemplo kkkkk. Em outros locais povo pensa que to gripada ou algo assim. hahahahah

Continua firme, vamos crescer!!! Boa sorte, bons treinos!

[garru14 33]

Meu Deus essas meninas do forum estão lindas, Carla que corpinho lindo em, vcs estão de parabéns, não acho precisa diminuir não a dosagem, é normal ficar um pouco rouca um dia ou outro, agora se continuar direto ai sim vc diminui!

Estou de olho aui tb, boa sorte!

[Galactus 1211]

cresceu mto, parabens,!!!