Pele Flacida

[SrItalo]

Galera eu pesava 110kg e tenho 1,70m

agora peso 89kg mais minha meta e chegar a 70kg

e tenho umas pele na cintura e no braço que mim incomoda muito tem algum exercício que posso tira?

[Leoo5]

Se tiver Muito Flacida Mesmo dai é so com cilurgia mais se tiver pouca flacida é so vc ganhar musculo no abdomem

[Lenus]

Galera eu pesava 110kg e tenho 1,70m

agora peso 89kg mais minha meta e chegar a 70kg

e tenho umas pele na cintura e no braço que mim incomoda muito tem algum exercício que posso tira?

Depois de atingir sua meta, comece um treino para hipertrofia, normalmente e com o tempo a massa magra preenche o local que era ocupado pela gordura, tornando assim sua pele menos flácida novamente !!

[SrItalo]

ai minha foto http://imageshack.us.../img00006l.jpg/

http://imageshack.us.../img00007m.jpg/

Editado Setembro 13, 2012 às 21:05 por SrItalo

[Lenus]

Relaxa, atinja tua meta, emagreça até o objetivo eentão inicie uma dieta para hipertrofia.

[Aless]

Tem bastante gordura para reduzir ainda. Essa flacidez aparente é apenas uma boa oportunidade de perder gordura...

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/54990-o-mito-da-pele-flacida/