Diario Do Grilo

[Zanop 3]

Abri meu diário, se puder dar uma olhada, me ajudará muito.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98106-diario-zanop-ab2x-low-reps/#entry1254006

Abraços!

[Zanop 3]

Morreu mano?

[A.F 70]

Agora ele é model!!

Está trabalhando e ganhando um $$$!!!

Depois ele aparece!!

[Luiz Bueno 75]

Morreu mano?

Que triste mano!

Vamos fazer um funeral a altura pra ele!!!! Caixote de laranja serve neah?

AHAUhauhauahuahuahauahUaHuahaUhau

[peumca 0]

To de volta meus povos, essas ultimas semanas foi correria de trabalhos e politica no interior, ainda bem que deu tudo muito certo tanto em um como no outro

Enquanto eu trabalhava dava pra manter a dieta linda e bonita, pq a empresa é boa e alimenta bem seus produtos de exposição, mas no interior tava foda manter a dieta boa, mas acabei tendo de parar de malhar 1 semana por causa da politica e so comia porcaria

Pondo na balança, minhas medidas não mudaram nada, tônus não mudou quase nada, peso ( ganhei 1kg ) FELIZ DE MAIS por isso, e to voltando com treinos em casa pq o dinheiro ainda não caiu na conta, mas breve estarei postando os treinos com cargas novamente

@Zanop

Vou acompanhar la tbm mano, tava meio sem tempo, mas agora melhorou

E sim, estou VIVO

@A.F

Ganhar $$$ é muito bom, rendeu pra comprar coisas novas e brinquedos novos ( eletronicos e outros )

@Luiz

Po, precisa disso mais não, agora é esperar pra voltar a malha

[Zanop 3]

Agora o maluco ta rico, frango, atum, batata doce até umas horas, boa sorte nessa carreira ai.

Abraços!

[peumca 0]

Rico? eu? to querendo ficar, pra mandar so os foods loucos e gostosos, kkkkkkk

Vou seguir enquanto estiver sem fazer nada, depois q a faculdade voltar, acaba a brincadeira...

Abraços

[Zanop 3]

O dinheiro subiu pra cabeça novamente o cara sumiu kkkkkkkkk

Abraços!