Saindo Da Rotina

[dorsalina 56]

Depois de citar Zyzz em um post, ninguém mais lembra da sua pergunta ! KKKKKKKK

[XxVitorxX 1]

É importante variação nos treinamentos.

Como iniciou agora, existem diversos artigos no fórum para iniciante. Pesquise, leia-os e aprenda. Assim saberá como iniciar da forma adequada.

Visto que é iniciante, traçe objetivos, isso é importante. E tenha paciência, ela é uma virtude.

Quanto ao cara que você se inspirou, use o como objetivo estético e não moral (como pessoa).

O Zyzz era um cara com um excelente shape, proveniente do uso exacerbado de esteróides, aliado a uma rotina de farra, com drogas e álcool, indisciplina. Ao meu ver, esse é o caminho errado a ser seguido. E que provavelmente ele, pagou por isso.

Existem outras pessoas com mais princípio moral, que são melhores referências nesse mundo.

Boa Sorte e Bons Treinos!

Obrigado

Depois de citar Zyzz em um post, ninguém mais lembra da sua pergunta ! KKKKKKKK

kkkkkkkk nem sabia q muitos n gostavam dele , mas sei la o shape do cara é da hora e n me inspiro na historia dele e sim o shape eu so bem novo então penso q daqui a alguns anos de treino possa ter um shape bom como o dele

Editado Setembro 11, 2012 às 15:03 por XxVitorxX

[Kurt Cobain 37]

Como eu disse, zyzz no hipertrofia é igual mamilos ... ( completem a frase)

[XxVitorxX 1]

Como eu disse, zyzz no hipertrofia é igual mamilos ... ( completem a frase)

é polemico ^^

[N4d3r 3]

procure a história do arnold que compensa muito mais

não enche sua cabeça de merda não

zyzz era legal, gosto do shape dele, e confesso que me inspiro sim...

mais o cara em sí, era totalmente sem noção

Arnold > zyzz

Arnold não merece nem comparação com o zyzz...

[Fat2Fitness 37]

Lazar Angelov e Ulysses Jr possuem shapes bem melhores e ninguem fica com idolatria. So' admiram esse Zyzz porque pagava de putao e tal, lamentavel.

[XxVitorxX 1]

Arnold não merece nem comparação com o zyzz...

Caras o Arnold é mt foda disso eu sei mas fikar com um shape igual o dele acho q pramin é impossivel

Lazar Angelov e Ulysses Jr possuem shapes bem melhores e ninguem fica com idolatria. So' admiram esse Zyzz porque pagava de putao e tal, lamentavel.

eu vou ver e esses dois cara q vc sitou n conheço nada sobre treinos e dietas e etcs pois comecei a pesquisar sobre isso antes de ontem então pf n fiquem bravos comigo porq ainda estou começando

[N4d3r 3]

Caras o Arnold é mt foda disso eu sei mas fikar com um shape igual o dele acho q pramin é impossivel

Não falo nem do shape, o shape do zyzz até que era maneiro, agora idolatrar ele só pq ele era um troll, e se enchia de alcool e drogas?

[XxVitorxX 1]

XxVitorxX Eu vim aqui por causa da sua irmã, a Kamilla Oliveira que também é usuaria do fórum e minha amiga, ela estava me falando que estava querendo que você entrasse na academia mas que você tinha preguiça, mas agora parece que vai começar na academia, bom vim aqui mas me arrependo, pensei que tu fosse um pouco mais humilde, falando ali que eu em 10 meses to que nem você sem treinar, bom cara infelizmente ainda não cheguei em nem 1% do que quero, mas você concerteza vai ser um fisiculturista, não gostei nada nada do seu jeito, NÃO TEM HUMILDADE, foda-se se você tá melhor que eu sem treinar cara, o importante e que todos os dias tento mudar isso, toda vez que levanto, levanto pensando em ser melhor do que fui ontem e melhorar para amanha, não é tentando humilhar as pessoas que você vai ser algo, muito menos FISICULTURISTA, pra ser fisiculturista além de humildade você precisa ter disciplina, dedicação, coração, se dedicar de corpo e alma, não vou mais perder meu tempo contigo porque você não merece, sua irmã sim merece, mas você pra mim é um lixo humano.

cara cabei de ver o teu diario e confundi eu vi o diario de um muleke eu até falei com a minha irmã então me desculpa por lhe insultar, e vc nem me conhece para falar q n so humilde, mas mesmo assim me desculpa pelo engano, ela mando o link o seu post eu até gostei .

[Saintgraal 3463]

Arnold não merece nem comparação com o zyzz...

não comparei