Bulking Avaliem Minha Dieta

[Leahpar 19]

Não tem problema, a questão é montar primeiro gordura e proteina e o resto adicionar em carbos, vc fez certo, está otimo assim!

Agora é analisar os resultados, abraços!

[marlonbarroso 0]

Não tem problema, a questão é montar primeiro gordura e proteina e o resto adicionar em carbos, vc fez certo, está otimo assim!

Agora é analisar os resultados, abraços!

valeu , estou testando obg brother .

[AndreGustavo 3]

Não vou dizer que a dieta tá "boa", mais eu gostei bastante!

Vou usar ela de exemplo para a minha, pois seus horários são bem parecidos com os meus e os alimentos também!

O foda de trocar o presento por peito de peru é o preço, aqui pelo menos em Campinas, o KG do peito do Peru tá R$33$ acho, 200g dá quase R$8, rs.

Segue firme e bons resultados brother!

Abraços!

[marlonbarroso 0]

Não vou dizer que a dieta tá "boa", mais eu gostei bastante!

Vou usar ela de exemplo para a minha, pois seus horários são bem parecidos com os meus e os alimentos também!

O foda de trocar o presento por peito de peru é o preço, aqui pelo menos em Campinas, o KG do peito do Peru tá R$33$ acho, 200g dá quase R$8, rs.

Segue firme e bons resultados brother!

Abraços!

e foda mesmo ta caro em todo lugar, mas se num der vai de presunto mesmo . :DD . valeu ae