1º Cutting Ajuda

[trofemann 0]

Avaliem a dieta é o meu primeiro Cutting.

75Kg e 1,75 cm de altura

Aceito Dicas.

Faço futebol 3x por semana.

E estou a pensar em fazer musculação, Sou ecto-mesomorfo.

Gostava que me ajudem também no tipo de treino obrigado

Editado Setembro 11, 2012 às 00:22 por trofemann

[trofemann 0]

Ninguem?

Editado Setembro 11, 2012 às 06:57 por trofemann