Diario Da Familia Mutante

[FrangoGainer]

rosca direta sentado -.-

[NetoGym]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK não , to falando da panturrilha po UASHASHAUHSH

[FrangoGainer]

a ta hahaahhahah

[NetoGym]

Amanhã vo faze trabalho na casa do meu amigo , a mãe dele não vai ta lá , agente vai faze macarrão com sardinha e molho de tomate UASHASUHASUAHUS

[FrangoGainer]

entendo... hahhahhaha

[MycowDJecksão]

Gostei do treino Neto mais um pouco conta até como foi sua bronha pro Axel...

[NetoGym]

=/ bronha eu queria com essa menina da foto *-*

[NetoGym]

Duplo post foi mal mais vamo lá :

Aej 30 min trotando

velo 8 km/h

distância 4 km

gasto kcal 250 kcal

Obs : quase tropiquei e cai tinha uma menina que ficava rebolando na minha frente -.-'

[FrangoGainer]

hahhaha jovem neto tem muito oque aprender na vida xD

hoje, boxezinho leva, 1 hora de luta 30 min de sparring e 30min de corda, abdom , flex ...(aquecimento)

[NetoGym]

Só aquecimento isso ai ? O.o ausahusahusahusua