Diario Da Familia Mutante

[G Batista 0]

AUHEUOAIHEIAHEUIOAHEIUHAIE

[FrangoGainer 568]

Peito:

Supino reto 4x6 94~110 Kg

Supino inclinado 3x6 82Kg

Supino halteres 3x6 48Kg cada (não sei porque mais hoje estava franguinho nesse )

Triceps:

Pulley 3x10 não lembro...

extensão de cotovelos com halter 3x8 Não lembro...

Ombro: (unico treino tranquilo do dia)

Desenvolvimento 3x10 18Kg

elevaçao frontal 3x10 18Kg (pelo que eu me lembre)

[NetoGym 152]

aee vc podia faze uma propaganda pra universal do animal pak né , TIPO VC SEM CAMISETA COM UMA ESPINGARDA CAÇANDO OS ALCE AI kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado Outubro 20, 2012 às 00:32 por NetoGym

[Twisted Metal 68]

aee vc podia faze uma propaganda pra universal do animal pak né , TIPO VC SEM CAMISETA COM UMA ESPINGARDA CAÇANDO OS ALCE AI kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkk esse tópico é muito bom!!! os mlks se superam!!!!

frangogainer, tu não curte em vez de quando da uns tapinhas na ervinha não né?? rsrs

tu só curte punkrock da suecia??

tu escuta quando tá treinando?? ou rola uns gang staile na tua academia no som amibiente? rsrsrs

[FrangoGainer 568]

kkkkkkkkkkkkkk esse tópico é muito bom!!! os mlks se superam!!!!

hhaahahah esse é o objetivo

frangogainer, tu não curte em vez de quando da uns tapinhas na ervinha não né?? rsrs

muito raramente hahaha mas não curto muito não porque meu pai era viciado, então posso vir a ser. e não quero ser igual a ele

tu só curte punkrock da suecia?? do mundo inteiro hahhaha

tu escuta quando tá treinando?? quando eu treino ou eu boto, umas musicas meio estranhas hahhaha mas que me dao um UP nao sei porque, mas na maioria das veses, prefiro botar o phone e finger que estou ouvindo algo para ninguem me importunar ou rola uns gang staile na tua academia no som amibiente? rsrsrs som ambiente da academia e tudo Popzinho Gay como Katy perry e Avril lavigne hahahhahahah

aee vc podia faze uma propaganda pra universal do animal pak né , TIPO VC SEM CAMISETA COM UMA ESPINGARDA CAÇANDO OS ALCE AI kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

imagina?!?!?!? hahaahah *---------------*

[NetoGym 152]

ooo pai curte punk do mundo inteiro é ? ja escuto RATOS DE PORÃO ? é da sua época

[FrangoGainer 568]

-.- não , Nunca escutei...

[Visitante Fellipe Resende]

RATOS DE PORÃO como meu avó diria é só barulho kkkkkkk

mais eu gosto

-.- não , Nunca escutei...

-.- não , Nunca escutei...

olha as musica ai

http://www.radio.uol.com.br/#/busca/ratos de porao

[Twisted Metal 68]

ooo pai curte punk do mundo inteiro é ? ja escuto RATOS DE PORÃO ? é da sua época

muito foda!! boa dica!! mais acho que ele vai achar pesado... mais ele gosta de slipknot.

a banda de new metal que tu postou é boa!!

RATOS DE PORÃO como meu avó diria é só barulho kkkkkkk

mais eu gosto

eu arrumava muitos problemas com a familia por causa de barulhos......... uheuhsuhsuha

já me chamaram de viciado, macumbeiro, só por causa do ''barulho''...

um somzin que tô escutando agora.

http://www.youtube.com/watch?v=QTfxwRzuTF8

Editado Outubro 20, 2012 às 01:41 por Dani3lima

[NetoGym 152]

muito foda!! boa dica!! mais acho que ele vai achar pesado... mais ele gosta de slipknot.

a banda de new metal que tu postou é boa!!

eu arrumava muitos problemas com a familia por causa de barulhos......... uheuhsuhsuha

já me chamaram de viciado, macumbeiro, só por causa do ''barulho''...

um somzin que tô escutando agora.

http://www.youtube.com/watch?v=QTfxwRzuTF8

Como diz o povão , VIDA LOKA 100 % kkkkkkkkkkkkkkkkk