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Visitante Fellipe Resende
Postado

acompanhando...

gostei de ver sua disciplina (treino+dieta) :)

Postado (editado)

Alguem me ajuda a fazer uam Dieta para a minha namorada? nao aguento mais ver ela tomando capuccino o dia toodddoooo!

378701_216613355135093_1005633009_n.jpg

Peso: 54Kg

BF: 7~9 (acho)

Altura: 1.64

Biotipo: nao sei ver em mulher.... xD

Objetivo: hipertrofia(leve -.-)

Esta disposta a tomar suplementos.

Ela queria um treino tambem , se possivel A e B só. agradeço a todos :D

Editado por FrangoGainer
Postado

Alguem me ajuda a fazer uam Dieta para a minha namorada? nao aguento mais ver ela tomando capuccino o dia toodddoooo!

378701_216613355135093_1005633009_n.jpg

Peso: 54Kg

BF: 7~9 (acho)

Altura: 1.64

Biotipo: nao sei ver em mulher.... xD

Objetivo: hipertrofia(leve -.-)

Esta disposta a tomar suplementos.

Ela queria um treino tambem , se possivel A e B só. agradeço a todos :D

pede pra ela criar um diario aqui no forum que o pessoal ajuda

e belo shape o teu, parabens

Postado (editado)

pescar é daora mesmo. e que belo peixe ein

ow cara, como foi essa sua mudança pra suecia quando teu tio morreu? tu resolveu assim de repente apos a morte dele? foi sozinho? e como fez pra se virar num pais estrangeiro sendo novao assim? alguem te influenciou a mudar pra la? e a grana, tu tinha alguma pra se mudar pra la e se virar por um tempo ate arranjar um trampo e tal?

abraço!

Editado por TheyCallMePeter
Postado

pescar é daora mesmo. e que belo peixe ein

ow cara, como foi essa sua mudança pra suecia quando teu tio morreu? tu resolveu assim de repente apos a morte dele? foi sozinho? e como fez pra se virar num pais estrangeiro sendo novao assim? alguem te influenciou a mudar pra la? e a grana, tu tinha alguma pra se mudar pra la e se virar por um tempo ate arranjar um trampo e tal?

abraço!

ahahahahaa bem, meu tio dos 14 aos 18~19 fazia papel de pai,mae,irmao,amigo e tio , emtao quando ele morreu eu fiquei deprimido demais , meu amigos me deram muito apoio, mas nao conceguia ficar morando ai , meu prof. de tatuagem me chamou para ir para a suecia, passei uns meses pensando e decidi que era o melhor para mim , eu tinha uma quantia razoavel acumulada, arrumei as poucas coisas que eu tinha e peguei o aviao, chegando la , rachei o apart e o estudio com ele ate conceguir dinheiro para minha propria casa, acabou que ficou muito comodo e fiquei na casa dele por 4 anos xD com 23 fui morar em uma casa de frente para o lago com um deck de madeira e lindas arvores atraz , juntei mais umpouco de dinheiro, concegui clientes fixos aqui, conheci minha namorada, e comprei uma casa de frente para o estudio com um jardin lindo e a casando lago ficou como pagamento pelos 4 anos importunando meu amigo xD e quando eu tiro ferias, vou para la com a minha namorada e amigos :D

Ps: eu ate posso propor para ela criar um perfil aqui no Forum, mas o portugues dela e bem pior que o meu e ela so ia criar mesmo para perguntar isso...

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