Diario Da Familia Mutante

[NetoGym 152]

Sei daonde é essa dor...E ela é de exercícios BW...

Punpunha ? uashasas , nem é , era a inclinação do militar mesmo , a barra batia no nariz no banco de desenvolvimento costa

E aii netow! =D

eaiiii markinhuuu

é muita banheta! hahahahahaha

bom dia neto!!!

e hoje? vai mandar mais um bolo daqueles pra deixar us arroto xerosu?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bom treino... mandou bem no terra!!

abraços

asuahuahusas , hoje não , eu tiro um dia na semana de descanço para fazer atividades recreativas , tava pensando em encaixar pilometria nesse dia , abraço , e vlw mano , terra tenho facilidade em progredi .

[Saintgraal 3462]

Aff menino parece que tem um frivião no cu que só pensa em ficar on drugs. Se tu arrumar trabalho pega esse dinhero e vai gastar num cabaré que vc vai se divertir mais, garanto LOL

LOLLOLOLOLOLOLOL

@neto

cade o treino de terra carai?

tá pegando quanto?

eu não achei

isso aqui é muito movimentado

[NetoGym 152]

Relato dia 23 pág 92

[Zohan 31]

dor de pun** é foda msm... punho do neto chega estrala quando ele movimenta o pulso

boa noite '='

[FrangoGainer 568]

tambem tenho problemas no pulso, faz fortalecimento com elasticos ajuda bastante

[Arthur C 568]

bom dia neto pupunha!!!

[m.leite 52]

Booom dia netinhoinho!

[NetoGym 152]

dor de pun** é foda msm... punho do neto chega estrala quando ele movimenta o pulso

boa noite '='

Não dói quando faço movimentos de pupunha .

# Bom dia meus queridos , pai vou pesquisar mais sobre exercícios com elásticos , hoje é alta-moderada repetição , upper

[Gabriel138 1859]

Bom dia neto! fez bolo ontem?alias qual a sensação de comer farinha de trigo? enfim chapa quente,é nois que frita!

[m.leite 52]

Se eu comer farinha de trigo, leite e frutas cristalizadas arrotarei panetone?