Perca De Massa E Peso Após Creatina

[Thiago Pereira 0]

Bom galera queria saber de quem ja tomou creatina c depois do uso perderam peso e massa?

Obs: c perderam peso, qnts kg perderam? em qnt tempo perderam?

[Felipãoo 38]

A creatina puxa água, é normal após o termino do uso da creatina diminuir um pouquinho.

[JorgeWhey 6]

comigo aconteceu a mesma coisa, a creatina te da volume enquento vc a usa mas depois que o pote acaba vc tende a ficar um pouco menor msm!!

[Thiago Pereira 0]

a minha to terminando de usa, to nos ultimos 3 dias.

Essa perca é muito grande ou só um pouco?

tenho dificuldade pra ganha massa e facilidade pra definir então msm com 250g de crea em 50 dias num tivo um aumento muito grande de massa, mais definição msm.

[Saintgraal 3462]

Bom galera queria saber de quem ja tomou creatina c depois do uso perderam peso e massa?

Obs: c perderam peso, qnts kg perderam? em qnt tempo perderam?

normal acontecer isso

toda água que a creatina puxou, você vai mijar/suar... enfim eliminar

[Bunezinho 5]

Sim... eu uma vez fiz uma pausa de alguns meses e perdi algo como 1kg.

[Felipãoo 38]

250 g em 50 dias? que isso velho, Só de água no treino eu ganho 1 kg e meio.

[Rodrigo Souto 338]

Já parei e nunca perdi nada !

[krebz 3757]

Só lembrando que o peso que sai não é musculo/massa magra, só o liquido que ela reteve.

Ao menos que a tua dieta seja uma bosta, dai perde musculo junto

[Thiago Pereira 0]

250 g em 50 dias? que isso velho, Só de água no treino eu ganho 1 kg e meio.

num intendi oq vc quis dizer...

250g é pouco? eu tomei 5g /dia sem saturar agora vo da uma pausa de 7 semanas.

Como c ganha 1,5kg em um treino?qnts kg vc ganho na creatina?

desculpa o monte de pergunta mas c possivel responde ae, blz.