Duvida Sobre A Batata Doce

[Stein]

Então a SUA batata doce tem 500 gramas

Se for o caso, tire calorias de outra refeição, assim você pode comer os 500 gramas.

[2]

[sleepsurfsex]

sério? 500g?

velho eu como 3 dessas grande ai pela tarde, deve dar em média 1300-1500g dando em média 1000kcal

caralho agr até eu fiquei assustado o.o

[lucasfrangao]

todos fomos surpreendidos! LOL

[Kamilla]

todo dia comia a metade, ai enjoei, (mas estou assustada haha)

[Leoo5]

Po desse tamanho e tem 500G O.o agr me assustei eu comia uns 4 desse penssando que tava comendo 500g de batata mais na verdade eu tava comendo 2kg pqp por isso ganhei muita gordura '-'

EDIT: Mano vc peso essa Batata Doce cozinhada ou crua ?? Pq se foi cuzinha a agua faz pesar a batata

Editado Setembro 11, 2012 às 17:18 por Leoo5

[Drug Molko]

O.o jurava que tinha umas 150 gramas. .......... comia 1 inteira, com macarrao e frango ou clara cozida no pre- treino hahaha

[Johnn]

O louco,uma pequena já dá 200g +.Tem que ajustar o olhômetro

[Lenus]

Po desse tamanho e tem 500G O.o agr me assustei eu comia uns 4 desse penssando que tava comendo 500g de batata mais na verdade eu tava comendo 2kg pqp por isso ganhei muita gordura '-'

EDIT: Mano vc peso essa Batata Doce cozinhada ou crua ?? Pq se foi cuzinha a agua faz pesar a batata

crua ! coloquei ela toda na balança e me veio a surpresa haha

[Saltyman]

Putz! Eu também achava que uma batata doce inteira dessa era umas 200g~250g.

É por isso que eu encomendei uma balança... não dá pra ficar indo de olhômetro não, a gente sempre acha que tem menos né.

Algumas coisas até dá, mas batata e carne por exemplo é foda.

E não adianta dizer que não, num cutting, saber a quantidade é extremamente importante. Num bulk até vale errar por mais...

Editado Setembro 11, 2012 às 19:13 por vi7ao

[Leoo5]

Pots eu me intupia de batata doce '-' por isso ganhei mt gordura