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  • Supermoderador
Postado

BCAA só seria vantajoso usar ao longo do dia se a sua dieta fosse pobre em proteínas.

Mas, se a sua dieta fosse pobre em proteínas, você teria mais com o que se preocupar :D

Postado

Então eu sou rico... kkk. O cara perguntou qual dos dois, Glutamina ou BCAA... RESPOSTA: BCAA

Então eu sou rico... kkk. O cara perguntou qual dos dois, Glutamina ou BCAA... RESPOSTA: BCAA

  • 11 meses depois...
Postado

Acho bem mais favorável fazer uma dieta com frutas e cereais, que já tenham propriedades anticatabólicas, até mesmo pra evitar a sobrecarga de BCAA no corpo, que pode causar desgaste gastrointestinal.

Buena Suerte mi amigo!

Tudo o que eu disse, retirei dessa fonte>>>>>>>>>>>>>>>>>> http://diariocatarinense.clicrbs.com.br/sc/variedades/vida-e-saude/noticia/2013/02/descubra-o-que-o-excesso-de-suplementos-pode-provocar-no-seu-organismo-4048285.html

Postado

clara de ovos e caixa sai mais barato q bcaa, tomar depois do treino como pós liquido, mas se o topico é sobre opinioes de dois tipos de suplementos, eu vou de bcaa

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