[Falta de Pesquisa]Treino On Fire - Halovar

[Jeff009 0]

Fala galera!

Daqui 2 semanas começo o ciclo de halovar, 2 potes durante 6 semanas protocolo 2-3-3-3-3-3.

Gostaria da opinião de quem já fez o uso, qual o melhor esquema de treino durante o ciclo

Estou pensando em fazer um ABCDE, seria o ideal?

[gaspar 1704]

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