Queimando Gordura 4X.

[Visitante deletado____]

Não consigo ver o vídeo, estou sem audio.

Mas faz todo o sentido se o cara está falando em gastar mais calorias para o corpo se manter aquecido. Exatamente por isso que cerveja não engorda: ela é gelada, o corpo precisa esquentar ela e consequentemente gasta mais calorias do que a própria cerveja. Pizza congelada também, pode comer a vontade que não engorda. Basta fazer os cálculos para ver.

[Milton Neto 19]

Se eu comer tudo gelado então vão ser menos calorias? oO

[Gabriel.O 128]

Se eu comer tudo gelado então vão ser menos calorias? oO

as calorias da comida serão as mesmas, o que muda é que seu corpo vai ter de gastar mais kcal para se manter aquecido

[ricfs 10]

Acredito que a questão não é vc fazer coisas bizarras a fim de aumentar o consumo calórico do corpo, ate pq existe uma temperatura ideal para o bom funcionamento das enzimas e reações químicas, a questão é, e se criarmos mecanismo seguros de modo q intensifique esse gasto calórico? e a temperatura, na minha opinião pode ser a solução.

[Aless 4675]

Acredito que a questão não é vc fazer coisas bizarras a fim de aumentar o consumo calórico do corpo, ate pq existe uma temperatura ideal para o bom funcionamento das enzimas e reações químicas, a questão é, e se criarmos mecanismo seguros de modo q intensifique esse gasto calórico? e a temperatura, na minha opinião pode ser a solução.

Esqueça qualquer forma de manipular a temperatura.

Para mobilizar as gorduras você precisa de fluxo sanguíneo e calor. Um AEJ no frio tem menos chances de funcionar que um AEJ no calor pois o corpo não vai conseguir fazer o sangue fuir nas areas onde você está tentando queimar (provavelmente abdomen e culotes) e consequentemente aquelas áreas terão mais dificuldades.

Pronto, agora vai ter gente querendo usar sacolas plásticas enroladas na cintura como se fazia a 20 anos atrás...

[ricfs 10]

Me corrija se eu estiver errado, mas pra iniciar o processo de queima de gordura, é preciso aumentar a temperatura do corpo para que o mesmo ocorra, na pratica de exercício físico, a tendencia do corpo eh aumentar sua temperatura devido ao trabalho, então num ambiente frio praticar exercício é ineficaz? visto que como medida de proteção o corpo desvia o fluxo sanguíneo pros órgão vitais a fim de manter sua temperatura, para que funcione adequadamente?

[Lenus 29]

Tome água gelada e assim estara queimando calorias sem esforço fisico, dificil ?

[enebt 2372]

Tome água gelada e assim estara queimando calorias sem esforço fisico, dificil ?

[Dio 7]

Por experiência prórpia, eu digo que é muita vantagem a prática de aeróbicos no frio, pois com certeza queima mais gordura já que o corpo precisa se manter aquecido para continuar funcionando além de gastar com os movimentos.

Eu tenho costume de praticar natação de manhã em piscina externa, já que a água esta congelando de fria, no começo é ruim, mas depois de uns 10 minutos o corpo ja ta mais aquecido e não sente o frio pesando.

Também tenho o custume de tomar banhos gelados, principalmente de manhã, isso aumenta o metabolismo do corpo, assim aproveito e já tomo um belo café da manhã.

[WertWet 11]

eu gostei da dieta q ta no blog dele xD. recomendao da usp labs . bem facil, pra quem nao tem muito tempo pra comer (e tem dindin) . é isso ou um LG da vida.

Editado Setembro 8, 2012 às 04:17 por WertWet