Queimando Gordura 4X.

[Milton Neto 19]

Não sei se ja postaram, procurei e não achei.. se já tiver, me perdoem.

O que ele fala tem sentido, alguém concorda?

Abraços!

[FURIO 4]

Concordo plenamente que no frio emagreça mais rápido pois o corpo gasta bem mais calorias para mante-lo aquecido .

[ricfs 10]

Tbm concordo com o que ele falou, visto que grande parte (ou se não a maior parte) do gasto calórico do nosso corpo é utilizado pra manter a temperatura corpórea constante, nda mais logico do que c forçamos uma ocilação térmica no nosso corpo para menos, ele irá ter de compensar essa perda termina externa gastando mais caloria para aumentar a sua temperatura.

[14th 177]

Quantas calorias consome um esquimó?

[FURIO 4]

Com aquele traje ? poucas

Com camisa e short ? kkkkk morre desnutrido de tanto que o corpo queima

[Milton Neto 19]

Só acho meio estranho não ter que fazer exercícios como ele disse.. só por uma bolsa de gelo nas costas.. e tal

Talvez fazer exercícios dentro da aguá seja mais proveitoso ainda.

[ricfs 10]

Mas ele não disse pra fazer exercício, ele falou pra fazer isso tipow quando vc tah de bobeira em casa vendo TV sentado no sofá...

[Visitante deletado____]

Olá,

Questão básica de Le Chatelier: Se você tira energia de um sistema exotérmico, desloca o sentido da reação pro lado da formação de produtos

Mas pelamor, não me vão inventar de começar a "manipular a temperatura corporal", como ele disse ali, com bolsa atrás de não sei onde.

Temperatura é fator determinante de mobilização de mediadores pra processo inflamatório. Da mesma forma que você não toma ibuprofeno feito bala você não vai dormir nu num frigorífico só pra poder comer mais em cutting.

[Brunobyof 330]

É só ver que na academia sempre tem os caras com o bf lá nas alturas, mas na piscina não. Isso, claro, considerando nadadores que frequentam a piscina regularmente, e não aqueles gordos que vão brincar no final de semana depois do churrasquinho.

Conclusão. Se vc tm a opção de nadar como forma de exercício físico, prefira ela do que fazer aeróbicos como correr na areia da praia por exemplo.

Além de trabalhar o corpo todo, vc consome muito mais calorias.

Mas concordo com o quisso, nem pensar em ficar passando frio o tempo todo, colocando bolsa de gelo etc...acho que basta ter isso em mente e manter o seu dia a dia mais próximo dessa realidade.

O tecido adiposo marrom tem sido recentemente muito estudado. Até pouco tempo atrás acreditava-se que a quantidade de tecido adiposo marrom em adultos era pequena demais, mas recentes descobertas mostram que existe mais do que o que se imaginava, e que mesmo sendo ainda relativamente pequena, a quantidade existente é capaz de produzir quantidades impressionantes d calor. Essa é a ferramenta que entra em jogo no que o cara falou no vídeo. O seu corpo está sendo resfriado, e para manter a temperatura, o corpo tem que aumentar o trabalho em muito para geral bem mais calor do que o normal, e isso é que faz aumetnar a taxa metabólica.

[Aless 4675]

Não consigo ver o vídeo, estou sem audio.

Mas faz todo o sentido se o cara está falando em gastar mais calorias para o corpo se manter aquecido. Exatamente por isso que cerveja não engorda: ela é gelada, o corpo precisa esquentar ela e consequentemente gasta mais calorias do que a própria cerveja. Pizza congelada também, pode comer a vontade que não engorda. Basta fazer os cálculos para ver.