Quando Treinamos Para Hipertrofia, Automaticamente Ganhamos Um Pouco De Força?

[alinenicolini 0]

Quando treinamos para hipertrofiar, automaticamente ganhamos um pouco de força?

E quandl treinamos para força, conseguimos hipertrofiar um pouco o músculo?

[Bunezinho 5]

Sim...

Um exemplo disso são levantadores de pesos realmente "fortes" ( músculos hipertrofiados ) e fisiculturistas levantando cargas imensas no supino.

Claro que tem uma hora que terá de escolher entre levantar 150kgs no supino e ter um peito gigante.

[Giganti 103]

Sim & Sim.

[Ice_AAS 21]

Depende.

[Neurótico 12]

Sim e sim, caso contrário nunca aumentaríamos as cargas e levantadores de peso seriam bem pequenos