Exagero Ou Boa Suplementação? - Bulking

[Felipãoo]

E juntando esses 3... forma-se oq? olha a tabela nutricional de um bcaa. 2,4 gramas de bcaa = 2,4 de proteinas.... entao c o fabricante nao aconselha tomar nada proteico por um periodo de uma sem ingerir proteina.

Não se forma nada, proteínas são compostas de aminoácidos quando ele fala que 2,4 g de bcaa = 2,4 g de proteínas não está errado, do mesmo modo que quando se toma WHEY existem gramas de bcaa dentro do whey.

Bcaa são usados nas fibras musculares como forma de energia e nas construção dos músculos, antes de comprar alguma coisa tu precisa pesquisar, não adianta comprar o sup e não saber usar.

[Davidms85-rj]

Quantos de bcaa tem ser ingerido?

[damiao37]

Cara se você quiser considerar o Insane um pré treino realmente não. Agora se você for comprar algo que realmente faça diferença (Assault, Shotgun...), adianta muito sim!

06-19

obrigado pela resposta.

Assim que puder vou experimentar o Assault.

Abração a todos.

Editado Setembro 14, 2012 às 17:46 por damiao37

[bruuunogringo]

caraca mané... tem nego falando que BCAA é proteína... pelamordeDeus...

se falar pra esses caras que comer uma bacia de cocô faz crescer, vai ter nego comprando cocô de cavalo...