Ciclo Deca Grega Norma Hellas+Durateston

[bruno layo]

Bom dia galera ciclo iniciado em 5/09

tenho 26 anos ,177 de altura,78 kg e 38,5 braço frio.

dieta 3.500 kcal perfeita depois post aqui com calma ela.

suplementação: albumina saltos ao acordar e ao ir dormir.

pre - treino:assault

pos-treino:whey gold standard optmum + dextrose

basica.

meu ciclo sera feito em 10 semanas.

deca grega 2 ml norma hellas

durateston

aplicações quarta e sabado : deca grega+ dura quarta e mesma coisa sabado 3 ml tudo mesma siringa.

tpc serms em mãos .

treino ABC

PEITO E TRICEPS

COSTAS E BICEPS

OMBRO TRAPEZIO E PERNAS

1 semana: quarta feira 1 aplicação 3 ml pra dentro.. perfeita sem dor ,pouquissimo sangue mesmo so do furo..

esperando pra ir treinar.. treino a tarde.

espero que vcs acompanhem ...

[bruno layo]

chegando agora do treino...

aquela sensação diferente depois da 1 aplicação.. sente seu corpo inchando mais .. puro pisicologico... tudo continua na mesma claro..

doido pra chegar sabado de manha para a 2 aplicação...

amanha feriado a academia nao abre... tenho halters e barra aqui em casa.. da uma treinada de costas e biceps amanha...

depois post aqui ...

1 semana ainda.. faltam so 9 para acabar o ciclo. rs

vamos que vamos.. espero que alguem acompanhe ai....

vou estar postando aqui diariamente pra quem quiser acompanhar...

peito= 101

braço=38,5 frio... 41,5 contraido.

78 kg.

[bruno layo]

treino hj show em casa mesmo...

acaademia nao abriu feriado..

amanha 2 aplicação!!

vamos que vamosSS!!

[bruno layo]

2 aplicação hj!!

show!

treinei ombro e trapezio e pernas!

vamos que vamos!!

espero que alguem acompanhe

1- FEITA!

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10-

[Visitante]

To acompanhando fera,bons ganhos..

Meu ciclo é quase igual ao seu ,# MUTANTE! AHHAHA

[bruno layo]

Beleza...firme e forte ate a 10 semana...vou postar todo dia treino a treino e aplicaçoes...como o ciclo sao 2 meses e 2 semanas...a caa mes que passar postos as medidas atuais...e depois fotos...valeuu

[bruno layo]

Domingão descanso!

semana agora iniciando a 2 semana do ciclo .

total final do ciclo= equivalente a 40 decas de 50 mg + 20 durateston!

[bruno layo]

treino hj show..peito e triceps

efeito acho que ainda nao esta fazendo ....massssssss senti alguma diferença na força ... supino reto e 45 aumentei sem problemas o peso..

treino de tricepes mais pesado tambem.

doido pra chegar quarta para dar inicio a 2 semana do ciclo. vamos que vamos..

[bruno layo]

3 aplicacao hj!!

show...

força aumentando...

[sryulaw]

acompanhando off