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Postado (editado)

Ciclo Oxandrolona – Nandrolona – Stanozolol - BCAA Intramuscular

Galera, queria compartilhar com vocês meu ciclo para aumento de massa magra e cutting. Tenho 36 anos e pratico triathlon de longa distância. Estou retornando depois de mais de um ano afastado por lesão. Tenho 1,76m de altura e peso 76 kg, mas a distribuição músculo x gordura não está legal. O objetivo é diminuir o BF de 15% para 9% e ganhar 5 kg de músculo até o final do ciclo. Já mandei manipular as paradas e começo em 10/09. Lembrando que o ciclo foi designado por um médico ortomolecular com base nas minhas necessidades e objetivos. Ainda não sei se vou postar fotos e medidas, não tenho saco para isso...

Por 45 dias:

Estanozolol sublingual 20 mg

Oxandrolona 20 mg

Nandrolona 15 mg

Anastrozol 0,5 mg

Tadalafila 2 mg

Espironolactona 40 mg

Cromo 120 Mcg

Piruvato de Calcio 120 mg

L-Carnitina 200 mg

Sinetrol 150 mg

18 mg de L-Leucina intramuscular DSDN

Dieta e treinos:

Desjejum (6:00)

1 Banana

1 copo de iogurte natural

1 fatia de pão integral com geléia

5g de BCAA

1 colher de sopa de maltodextrina

Treino de bike ou natação (1,5 h)

Café da manhã (8:00)

2 scoops de whey isolada com leite sem lactose

1 lanche de pão integral com queijo branco e geléia

Lanche (11:00)

2 scoops de whey isolada com leite sem lactose e 2 colheres de sopa de aveia

1 Fruta

Almoço (13:00)

3 filés de peixe, frango ou carne vemelha magra

2 porções de legumes

1 porção de arroz integral, macarrão integral ou grãos

Salada à vontade

Lanche (15:30)

2 scoops de whey isolada com leite sem lactose e 2 colheres de sopa de aveia

1 Fruta

Pré-treino (18:00)

1 colher de sopa de maltodextrina

5g de BCAA

3g de creatina

Treino de musculação (1,5h) e corrida (1,5h)

Pós treino (20:30)

2 scoops de whey isolada com 2 colheres de maltodextrina

Jantar (21:30)

3 filés de frango, peixe ou carne vermelha magra

2 porções de legumes

Salada à vontade

Ceia (23:00)

2 scoops de caseína

1 Fruta

Editado por Triman

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Postado

cara me desculpe esse medico com essa formulação , sao aqueles medicos que recebem comissão de farmacia quer que chute alguns nomes? o cara te passou 3 aes e nenhuma testo no meio , e coloca tadalafila pra segurar libido e muito burro , seria joão, seria guilherme, seria carlos , seria thiago, seria marcelo , seria fabio, eita sera que acertei algum primeiro nome desse medico?

Postado

cara me desculpe esse medico com essa formulação , sao aqueles medicos que recebem comissão de farmacia quer que chute alguns nomes? o cara te passou 3 aes e nenhuma testo no meio , e coloca tadalafila pra segurar libido e muito burro , seria joão, seria guilherme, seria carlos , seria thiago, seria marcelo , seria fabio, eita sera que acertei algum primeiro nome desse medico?

Tadalafila nesse caso atua mais como vasodilatador.

O cara é meu médico há pelo menos 15 anos e essa é a 1a vez que partimos para uma abordagem mais agressiva, e não me indicou nenhuma farmácia justamente por questões éticas, mas sei que tem muito picareta por aí.

Os produtos chegam hoje, vou informando por aqui...

Postado (editado)

ok

Tadalafila nesse caso atua mais como vasodilatador.

O cara é meu médico há pelo menos 15 anos e essa é a 1a vez que partimos para uma abordagem mais agressiva, e não me indicou nenhuma farmácia justamente por questões éticas, mas sei que tem muito picareta por aí.

Os produtos chegam hoje, vou informando por aqui...

ok pra vasodilatação 2 mg apenas ?nessa dosagem fica inviavel pro proposito q vcs falaram

Editado por kevin_levrone
Postado

Salve!

Uma correção: a Leucina injetavel é 18mg a cada 3 dias. Dei uma pesquisada sobre isso e achei coisas interessantes sobre o papel dela na sintese proteica.

Chegaram os produtos, amanha começo a parada.

Abs,

Triman

Postado

Entrando no 4o dia. Stano sublingual no cafe da manha, ox e nandro a tarde. Injeçoes de bcaa a cada 3 dias, eu mesmo aplico.

Claro q ainda nao da p falar em ganhos, mas da p notar mais pegada nos treinos. Pode ser so psicologico ou efeito das paradas, sei la...

Qdo der tempo posto algumas medidas.

Abs

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