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Postado

Pessoal, bom....primeiramente espero esta postando no lugar certo.

Ocorre que estou tendo mtas dores no pulso direito, não consigo mais fazer rosca, nem rosca pulso....exercicios com utilizam o biceps em geral inclusive costas, sãos os que mais sinto dores.

Li este tópico http://www.hipertrof...iculacaojuntas/ onde o Craw cita que suplementos pra juntas de nada adiantam.

Estou parado a sete dias, só treinando pernas e abdomen

tbm estou tomando uma deca durabolin por semana receita por uma amigo médico e Bedozil 5000 uma por semana....será q tenho q suplementar com algo para as juntas tbm?

E ainda estou passando uma pomada GELOPAN de uso veterinário, mas a dor ainda insiste em me incomodar

alguem tem alguma dica?

ta foda....

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Postado

já senti isso aê, lesionei fazendo rosca punho com muito peso.

Não tomei remédio,usei um bracelete bacana que mantinha meu pulso paralelo ao antebraço o tempo todo, e tipo

com uma semana passou.

tente descansar o musculo.

Postado

Pelo jeito o descanso é o melhor remédio...

tbm estou tentando passar por um ortopedista, mas pra minha sorte os dois unicos medicos de minha cidade e que são da Unimed, são candidatos a vereador e só tem consulta para outubro, ou seja, depois das eleições....¬¬

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