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Amigos, meu pescoço está grosso pra caramba, na verdade ele parece estar inchado, gostaria de saber se isso pode ser meu treino....

Algum exercício de forma errada?

Estou fazendo careta demais?

Isso nao tem nada a ver com a forma de treinar?

Alguém já ficou com o pescoço muito grosso treinando?

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Postado

Ta em bulk ? Creio que seja retenção e gordura, isso é normal.

Estou comendo normalmente, não chega a ser bulk não, e estou evitando ao máximo gorduras, e é só o pescoço que tá largo a barriga tá sequinha...

Postado

são as caretas man, qnt mais careta mais grosso fica o pescoço... :laughingsmiley: :laughingsmiley: :laughingsmiley: :laughingsmiley: :laughingsmiley: :laughingsmiley:

deve ser mesmo, pq faço careta demais kkk

vcjá ficou com o pescoço assim?

Postado (editado)

deve ser mesmo, pq faço careta demais kkk

vcjá ficou com o pescoço assim?

faz isso q melhora..img-exercicios4.png

se ficar facil poe caneleria.... :laughingsmiley: :laughingsmiley: :laughingsmiley::smile_anim: :smile_anim: :smile_anim: :smile_anim:

Editado por Jansersk8
Postado

faz isso q melhora..img-exercicios4.png

se ficar facil poe caneleria.... :laughingsmiley: :laughingsmiley: :laughingsmiley::smile_anim: :smile_anim: :smile_anim: :smile_anim:

AEUHUAEHUAEHUAHEUAHUEEAE da onde que vc tirou essa fonte?

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