[Dúvida] Suplementação.

[Dogkm 0]

Boa tarde.

Treino diariamente, tenho 1,81m de altura e 93 kg.

Suplementação:

Pré-treino - Termogênic e neuroboost.

Pós-treino - MCT powder e whey isolate pro 2.

Gostaria de saber se posso acrescentar suplemento a base de testosterona e se a suplementação que tomo está dentro dos conformes para quem quer "crescer".

Desde já, grato.

[krebz 3757]

Suplemento "a base de testosterona" não é suplemento, é esteróide/PH.

Ou vc esta se referindo ao test booster (substancias que segundo o marketing < mas nem sempre é verdade > ajudariam o corpo a produzir mais testo naturalmente?

De resto eu acredito que esteja normal a suplementação, apesar de que um termo + pré-treino pode ser meio tenso tomar ao mesmo tempo caso os dois possuam substancias iguais (cafeina, etc)

[DaniSessa 1]

Indicaria para você o Volumaize da Darkness IntegralMédica, o suplemento é top. Comprei e estou tomando, ajuda até como pré-treino e tem creatina. Agora para ajudar na testoterona, só mesmo Tribulus Terrestris, ja ouviu falar? Mas tem que tomar sempre por ser uma planta natural, os resultados são a longo prazo. Mas ajuda muito. Melhor preço da internet que achei http://www.muscleplan.com.br/Default.asp?Menu=Produtos&Act=Busca&BTexto=volumaize&image.x=51&image.y=10

Veja se ajuda. abs!

[Dogkm 0]

Entendo, mas como ficaria a suplementação? Creatina é bom tomar junto com o whey, pós treino, para o corpo absorver melhor, ou não?

[mnknopp 18]

Suplemento a base de testo e eas, rsrs...

[Dogkm 0]

E outra dúvida, o Volumaize tem como base carboidrato. Tenho acúmulo de gordura no abdomem, uma suplementação com o carboidratos não irá prejudicar a queima de gordura?

E outra dúvida, o Volumaize tem como base carboidrato. Tenho acúmulo de gordura no abdomem, uma suplementação com o carboidratos não irá prejudicar a queima de gordura?

[DaniSessa 1]

Como você disse que quer crescer, sugeri este suplemento. Se você tomar carboidrato antes do treino não da gordura alguma, ao contrário vai te dar mais força e disposição para treinar. É necessário carbo antes dos treinos, você vai se sentir melhor até. Eu prefiro.

Depois do treino toma whey isolado com bcaas e a creatina, se bem que o volumaize ja tem creatina, da uma olhada na dose.

Mantém a dieta sem açúcares, nem refrigerante, doces, frituras não come nada disso e aumenta o consumo de alimentos integrais, desde pão até o arroz que vão te ajudar acelerar o metabolismo e na queima. Ja está ótimo.

Abs!