Ultimate Fat Loss Challenge 2012

[Aless 4675]

Ultimate Fat Loss Challenge 2012 !!!

Competicao entre 4 usuarios do forum para ver quem 'seca' melhor no intervalo de 6 semanas. Cada um tinha um objetivo diferente em emagrecer e cada um iniciou com percentual de gordura diferente.

Fica a criterio de quem esta votando decidir o que significa 'secou melhor'. Pode ser quem mais perdeu gordura, quem mais perdeu gordura e manteve massa magra, quem terminou melhor, quem se esforcou mais... enfim. Sao 4 ex-gordos tentando secar o melhor possivel para manter-se assim ou iniciar um bulk (Tibissa eh o segundo corto, os outros 3 eh o primeiro eu tinha que falar isso). Bem, vamos aos concorrentes:

Aless

Idade: 24 anos

Altura: 1,85m

Objetivo: Cutting

Peso inicial: 92 kg

Peso final: 83 kg

Percentual de gordura inicial aproximado: 18,6%

Percentual de gordura final: 9,5%

Dieta utilizada: Leangains (jejum intermitente com uma janela de 16 horas de undereating, e 8 horas de overeating).

Medidas iniciais / finais

Cintura (linha do umbigo): 83cm / 77cm

Quadril: 108cm / 103cm

Coxa direita: 63cm / 59cm

Ante-braco direito: 31cm / 29cm

Biceps direito: 36cm / 34cm

Biceps direito tenso: 38cm / 36cm

Panturrilha direita: 42cm / 41cm

Pescoco: 39cm / 38cm

Dobras:

Supra: 18mm / 8,5mm

Abs: 25mm / 16mm

Fotos

Inicio

Meio

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http://desmond.image...jpg&res=landing

Finais

RTiago

Idade: 21 anos

Altura: 1,75m

Objetivo: Cutting

Peso inicial: 67,2 kg

Peso final: 65,0 kg

Percentual de gordura inicial: 13,4%

Percentual de gordura final: 10,5%

Massa magra inicial: 58,2 kg

Massa magra final: 58,2 kg

Gordura inicial: 9,0 kg

Gordura final: 6,8 kg

Dieta utilizada: Leangains (jejum intermitente com uma janela de 16 horas de undereating, e 8 horas de overeating).

Fotos

Inicio

Meio

http://img805.images.../1/20120811.jpg

Fim

http://img145.images...7/20120831d.jpg

Saintgraal

Fotos

1º - 24/06

http://img716.images...4/img1161yh.jpg

http://img560.images...6/img1160yg.jpg

http://img14.imagesh...46/img1158c.jpg

http://img839.images...0/img1157ol.jpg

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Meio

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http://img593.images...93/70716882.jpg

http://img545.images...62/35412096.jpg

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Finais

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http://img37.imagesh...8/img1428mc.jpg

http://img39.imagesh...7/img1425ff.jpg

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Tibissa

1ª Semana: (69kg, aprox 84cm cintura)

3ª Semana: (66kg, aprox 81cm cintura)

6ª Semana: (63kg, aprox 79cm cintura)

Fotos

Inicio

http://i47.tinypic.com/5mxogk.jpg

Meio

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Fim

http://i50.tinypic.com/15e7eyb.jpg

[RTiago 307]

Até agora está indo bem, estou com 100% de votos (um). kkk

[Saintgraal 3457]

HUAHEUEAHUHAEUHEAUHEA

[wacabanga 60]

Ahh cara o tibissa ja tava bem mais magro que os outros.

[AL-1983 57]

Cara pode parecer baboseira, ou que é confete, mas quero dar os parabéns pra todo mundo, não pelos resultados somente, mas pelo clima amistoso que ficou evidente entre os diários de vocês durante o desafio, vocês não se tornaram meros oponentes, vocês formaram uma aliança com um só objetivo: satisfação pessoal e ponto.

Abraços!

[Brunobyof 330]

Putz, que difícil manolos!

O Saint não postou os dados poxa...aí fica difícil.

Vou dar minha opinião por critérios:

Emagreceu Perdendo Menos Massa Magra:

1° RTiago

2° Tibissa

Emagreceu mais gordura:

1º Aless

2º Saint

Perdeu Mais Peso:

1°Aless

2º Tibissa (Ou Saint...não sei os dados finais)

Terminou com melhor definição

1° Tibissa

2° Saint

Não vou entrar no mérito de quem se esforçou mais pq cada um fez de um jeito, tem seus objetivos, suas condições, e tenho certeza que dentro desses, cada um fez o seu melhor. Não dá pra comparar.

And The Oscar goes TOOOOOOO:

Em segundo lugar:

Em terceiro:

E por último mas não menos importante:

Pessoal, esse resultado é a minha mera opinião, baseada em minhas análises. Considerei que o melhor foi o Tibissa pq ele aparece mais vezes "no pódio" nas análises (tbm já era o segundo corte...). E em segundo o Aless, pois foi o melhor em 2 quesitos.

Grande abraço aos participantes, todos são vencedores! Não do challenge mas na Vida, que é o mais importante. Vencer a si mesmo em primeiro lugar!

[Rodrigo Souto 338]

Nossa, foi muito dificil pois TODOS tiveram ótimos resultados, porem o Tibissa já estva com menos gordura que todos os outros, sendo assim foi o que terminou com mais definição, complicado votar ...

[Saintgraal 3457]

Tibissa estava melhor no começo e tirou as fotos de forma que deu para comparar melhor assim com o RTiago.

Saintgraal e Tibissa tem quantos anos?

23

eu

[RTiago 307]

Lanterninha??? Eu nesse exato minuto:

[Saintgraal 3457]

Lanterninha??? Eu nesse exato minuto: