Como Usar Soja?

[Johnn 5835]

Depois de 15 dias contínuos de ingestão da soja é necessário utilizar Tamoxifeno,de 2 em 2 dias ou 15 em 15.Vai de cada um !

Abraços

Editado Setembro 3, 2012 às 16:43 por Johnn

[J_Antonaci 394]

Depois de 15 dias contínuos de ingestão da soja é necessário utilizar Tamoxifeno,de 2 em 2 dias ou 15 em 15.Vai de cada um !

Abraços

kkkkkkkkk

[Zohan 31]

soja eh q nem hemogenin, tem q manda com testo, sabia n? kkkk

@Johnn Nuss véio, se tem a melhor assinatura do forum em puts, essa e akela da mulher dançando com umas correntes mto dahora kkk

[tristan90 137]

Mas uma pergunta pra galera que usa proteina da soja

Vcs adicionam ela na conta das 1,8~3g/kg diárias de proteina ou so mandam para ter um maior qtd te calorias ?

[Johnn 5835]

Mas uma pergunta pra galera que usa proteina da soja

Vcs adicionam ela na conta das 1,8~3g/kg diárias de proteina ou so mandam para ter um maior qtd te calorias ?

Sim,é proteína completa,logo incluímos na animal.

[Claudio Ramos 0]

To Tomei hoje Segundo dia Consecutivo e não deu nada mas ai Uma Pergunta pra Galera que ta tomando como vocês comem isso? pode só bater ela junto com o SUplemento e mandar pra dentro?

[planeta 5554]

mesmo que não fosse proteina completa, o importante é ter os aminoacidos na dieta, essa de proteina completa é o mesmo mito da proteina de origem animal, tudo balela, tem um monte de vegan/vegetariano gigante por aí

feijão tem 1 aminoacido limitante, mas esse aminoacido que falta no feijão tem em abundância no arroz

arroz com feijão = proteína completa

mesmo que não seja muito em quantidade porque se não me engano são só 6% no feijão, é completa.

come arroz + feijão + 30g de soja + 1 ovo

é uma super refeição

assim vc não come tanta soja, pra não enjoar.

tem uma que são pedaços menores vc pode fazer como se fosse carne moida, refoga cebola e alho e coloca a soja, poe um pouco de agua, sal, deixa até secar... ta pronto

[J_Antonaci 394]

To Tomei hoje Segundo dia Consecutivo e não deu nada mas ai Uma Pergunta pra Galera que ta tomando como vocês comem isso? pode só bater ela junto com o SUplemento e mandar pra dentro?

Eu nao ligo pra gosto , já perdi meu paladar ...rs

entao eu tomo PTS e Extrato de soja com leite ou entao com agua , puro... o gosto nao é dos melhores

[helb4o 1639]

Na área de Nutrição há receitas com PTS.

Aqui em casa usamos PTS há mais de 25 anos (como carne também), basta apenas saber como preparar.

Bons treinos e se cuida.

[Claudio Ramos 0]

Tá bom deixa o cara acreditar em suas pesquisas , tem varios exemplos de que a soja não é prejudicial a hipertrofia... mas tudo bem não adianta discutir o que está bom para min...serve para mim eu vou usar

Tá bom deixa o cara acreditar em suas pesquisas , tem varios exemplos de que a soja não é prejudicial a hipertrofia... mas tudo bem não adianta discutir o que está bom para min...serve para mim eu vou usar

mas como vc ta usando cara?

Editado Setembro 4, 2012 às 08:28 por Claudio Ramos