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Whey Ao Acordar

Por allekzin
Em Dieta e suplementação

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Postado

Entao pessoal, to tomando whey e so estou tomando no pos-treino junto com malto, e eu to pensando em tomar quando acordar,então ao acordar eu faço o shake de whey e posso comer algo junto, um pão por exemplo ou devo esperar determinado tempo para comer?

Postado

Pode comer tranquilo, olha o tópico fixo na parte de suplementação, "Guia da Suplementação - FAQ" lá tem várias questões mais populares.

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