Para Você O Que É Um Cara Grande?

[Kurt Cobain 37]

uns 45 cm relaxado , pra 1,75 e com um bf de uns 8% = Grande.

[Firminão 260]

Todos maiores do que eu são grandes.

Todos menores do que eu são frangos.

Editado Agosto 31, 2012 às 23:17 por Firminão

[helb4o 1639]

Indivíduo' timestamp=1346446790' post='1186675]

Na sua opinião para ser um cara grande(não monstro), deve ter quantos cm de braço relaxado?

Considerando um indivíduo de BF 11% e estatura mediana(1,75)

Há alguma relação pessoal entre os dois em questão?

[Indivíduo 0]

Há alguma relação pessoal entre os dois em questão?

Infelizmente uheheheh xD

[Stein 6091]

45 de braço com bf nos 10.

já é bem grandin,

hehehe

meu objetivo a LONGO praso..

[14th 177]

45 de braço? vocês pegam pesado hein. ta loco.

[Indivíduo 0]

45 de braço? vocês pegam pesado hein. ta loco.

Isso também depende da genética, tem gente que não alcança isso com baixa bf.

Acho que com a minha pelo menos uns 40 dê, to malhando até ficar dolorido e comendo proteina direitinho, mas não consigo uma evolução considerável, mas o negócio é não desistir.

[Rodrigo Souto 338]

Isso

[14th 177]

Isso também depende da genética, tem gente que não alcança isso com baixa bf.

Acho que com a minha pelo menos uns 40 dê, to malhando até ficar dolorido e comendo proteina direitinho, mas não consigo uma evolução considerável, mas o negócio é não desistir.

45 de braço relaxado e bem definido é realmente muita coisa.. Galera aqui é exigente

[TheyCallMePeter 1170]

tenho mais de 40 de braço mas sou alto, logo, nao sirvo como parametro. lembro-me que anos atras os comentarios dirigiam-se a tal medida como algo perto do perfeito; a galera vivia inclinada a chegar nos 40 a todo custo e depois disso, manter. hoje, o que mais vejo é gente falando de 45 bf 8, e tem que ser assim mesmo, melhora e aprendizado constante

ja que pediu opiniao, a minha é de que um fisico aceitavel num cara de 42 de braço, se faria necessario um bf de no minimo 12%. em alguem de 45cm, 15% bf, e em alguem de 50 de braço, 20%. na minha percepçao, justifica-se que um maior volume muscular esteja em compasso com um bf proporcionalmente maior