8 Meses De Treino

[Willrafael]

crescer cresce e crescer =]

[Galactus]

ta com 40 de braço? estranho cara;O

meu parceiro de treino tem 1,90- 110kg e tem 43 de braço

pra chegar nos 40 ele precisou chegar nos 100kg por aí

mas cada corpo é um corpo né auhuahua bora crescer mais ;D

aah queria te fazer uma pergunta, tu tens facilidade para "ficar largo?"

tem facilidade em desenvolver as dorsais?

meu parceiro de treino é alto e tem largura de fisiculturista ahuahuah mesmo sendo novo

queria saber se as pessoas mais altas tem mais facilidade nesse musculo ou é só ele huahuahua

estranho, pq eu tenho 1,90 não estou nen perto dos 100kg, estou com 85 e estou com 38cm de braço...bf: 7,69%

[Willrafael]

bom agora eu estou com 95kg me pesei hoje mesmo... meu bf não sei quanto é tenho que ver.

a quanto tempo você treina ?

[Galactus]

bom agora eu estou com 95kg me pesei hoje mesmo... meu bf não sei quanto é tenho que ver.

a quanto tempo você treina ?

exatos 9 meses

[Willrafael]

ainda eu tenho muita facilidade pra perde tudo que ganhei... tenho diabetes tipo 1 se não cuida emagrece rapidinho... fico um palito rs

[Galactus]

ainda eu tenho muita facilidade pra perde tudo que ganhei... tenho diabetes tipo 1 se não cuida emagrece rapidinho... fico um palito rs

ai é tenso mesmo....

se cuida então man...

[Willrafael]

me dão quanto de braço ae ??? =]

estou com 1,90m 96kg.

[ABM1980]

Quando vcs postam suas medidas são contraídas ou relaxadas? Também tenho um 1.90 e tenho 35,5 relaxado e 38 contraído. Estou atualmente com 92kg. Quero ver se chego nos 100kg e 40 relaxados antes de ciclar. Foda de ser alto é isso, 40 de braço não é nada enquanto que em uma pessoa baixa já fica bacana.

Editado Novembro 16, 2012 às 04:58 por ABM1980

[Willrafael]

nessa eu esatava relaxado no trampo ainda rs ,, estou com 40 frio e 42 quente

em pessoal altas e mto mais dificil de aparecer volume de braço... mas quando aparece fica da hora] pretendo chegar nuns 45 frio

Editado Novembro 16, 2012 às 05:02 por Willrafael

[Galactus]

merço relachado e frio...