8 Meses De Treino

[-Marcola 8]

Sinta-se a vontade rs

o rapaz ai da foto chama-se BURRO. Não soube usar as coisas. E virou ese mutante !

[Anfred 38]

tenho 1,90m 93kg 40 cm de braço BF não sei...

ta com 40 de braço? estranho cara;O

meu parceiro de treino tem 1,90- 110kg e tem 43 de braço

pra chegar nos 40 ele precisou chegar nos 100kg por aí

mas cada corpo é um corpo né auhuahua bora crescer mais ;D

aah queria te fazer uma pergunta, tu tens facilidade para "ficar largo?"

tem facilidade em desenvolver as dorsais?

meu parceiro de treino é alto e tem largura de fisiculturista ahuahuah mesmo sendo novo

queria saber se as pessoas mais altas tem mais facilidade nesse musculo ou é só ele huahuahua

Editado Setembro 1, 2012 às 00:01 por Anfred

[Willrafael 2]

editado

Editado Setembro 9, 2012 às 20:02 por Willrafael

[Visitante]

Booa evolução parça segue firme !..mais o que o Anfred falou é verdade, acho que você medio errado o braço,acredito que voce nao tenha 40...

[Willrafael 2]

Editado...

Editado Setembro 22, 2012 às 19:25 por Willrafael

[Willrafael 2]

tirei mais umas das costas ae

Editado Outubro 17, 2012 às 13:45 por Willrafael

[NewMonster 12]

Boa evolucao, a 1 ft eu ti dava uns 30 di braço rsrrsrs, a partir das outras deu pra ter uma noçao melhor

Parabens!

[Willrafael 2]

depois de uma semana sem comer pão e massa, usando aveia em algumas refeições e 2 colheres de azeite de oliva por dia consegui notar uma diminuição no abdomen, agora so continuar para definir... e mandando muita fibra e proteina...

[Willrafael 2]

mais uma das costas ae

Editado Outubro 17, 2012 às 13:45 por Willrafael

[NetoGym 152]

Boa evolução em amigo , vamo que da pra fica maior que isso ai (y)