8 Meses De Treino

[Willrafael 2]

Aqui uma evolução minha, uma foto de 1 ano atrás e uma de agora com 8 meses de musculação, ainda falta perder gordura e ganhar mais massa para definir, mas tamo na luta rs.

Editado Outubro 17, 2012 às 13:42 por Willrafael

[AnalistaTI 70]

Cara se a primeira foto estivesse sem camisa daria pra gente notar melhor a evolução.

Mais olhando a simetria do bíceps da pra notar um ganho, bons treinos Abrax

[Mauricico 2]

legal

[-Marcola 8]

Legal. Se eu fosse voce ja tinha metido um anabol, mais ta valendo !

[Willrafael 2]

não faço uso de suplementos porque tenho diabetes tipo 1 dae complica.... mas to comendo muita fibra e proteína

Editado Agosto 31, 2012 às 13:13 por Willrafael

[viking1 3]

Legal. Se eu fosse voce ja tinha metido um anabol, mais ta valendo !

Vai atrás dos cara não, cresce limpo até onde der, depois pense em usar algo. E anabol não é suplemento, haha.

[Willrafael 2]

Legal. Se eu fosse voce ja tinha metido um anabol, mais ta valendo !

Sinta-se a vontade rs

[brunoyf 13]

Altura, peso, bf, quanto de braço?

[Willrafael 2]

tenho 1,90m 93kg 40 cm de braço BF não sei...

[WAOS94 0]

Bom amigo deu um ganho legal ...

E q nem todo mundo disse cresce puro q é melhor ...