Diario Do Dr. Alemao

[Alemaum123 0]

Entao galera, decidi fazer um diario...

Quero comecar mostrando a dieta que montei, aceito opnioes.

www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=NDkyNDQ=

Agora algumas fotos:

Frente:

https://fbcdn-sphoto...883616714_n.jpg

https://fbcdn-sphoto...538924518_n.jpg

Lado:

https://fbcdn-sphoto...459000698_n.jpg

https://fbcdn-sphoto...866385595_n.jpg

Costas:

https://fbcdn-sphoto...057573189_n.jpg

https://fbcdn-sphoto..._59036820_n.jpg

Deem uma olhada, quero perder ums 8 quilos, acho que ja vai aparecer os musculos.

Estou com 85

Agora vou la treinar, outra hora arrumo melhor ai, me acompanhem

Editado Agosto 30, 2012 às 18:45 por Alemaum123