2º Ciclo - Fenilprop/diana/oxandro/stano/anastrozol (+Fotos)

[RodneiGracia 6]

Aiii Aiii eu tbm vou tomar Oxandrolona

na verdade ja comecei, ontem 16/10

Como so faz um dia q estou tomando nao da pra ver resultado hehe

mais tenho algumas duvidas se puderem me ajudar..

Mulher tem que fzr tpc?

Meu objetivo e ganhar massa e diminuir gordura

estou tomando 20 mg por dia...

Medidas

21 anos

1,60 de altura

coxas 51

panturrilhas 31

Quadril 95

Cintura 61

56 kg

Quem puder me ajudar, me dar algumas dicas..

e conforme eu for vendo resultados, vou postando pra vcs ...

Gata, crie um tópico na área feminina, aqui a moderação não vai perdoar, tb to ciclando com Oxan, me manda uma MP para conversarmos, bjs

[AnalistaTI 70]

Fala galera resumo de ontem!!!

Dia totalmente estressante sem saco, depois das 14:00 dei uma melhorada mais pela manha foi meio tenso. O dia foi corrido, deu pra manter a dieta ok ontem não teve aplicações só uso do oxandrolona, mandei 50mg. A noite mandei treino de inferiores.

Inferiores

- 4 Series Agachamento Livre 8-10 reps 35 -- 35

- 3 Series Leg 45 8-10 reps 270kg

- 3 Series Leg 90 8-10 reps 190kg

- 3 Series Mesa Extensora 8-10 reps 35kg

- 3 Series Panturrilha 8-10 reps todos os pesos

Bom, hoje tenho treino de karate assim que chegar tem aplicação de 1ml de Fenil 2 Ml de Stano, não se se havera tempo de ir pra gym.

[dridri 0]

Gata, crie um tópico na área feminina, aqui a moderação não vai perdoar, tb to ciclando com Oxan, me manda uma MP para conversarmos, bjs

Souuu nova akiii no forum, e nao sei mexer direitoo hehe, como faço pra criar topico??

[SpyThieF 186]

vai na boa caraaaaa, segura essa barra ai, pense que é temporario!

saia procurar (|)

sempre dá certo HAHAHAHA

que isso (|)? ??? ?? ? Ja não haviamos discutido isso antes?! kkk

Souuu nova akiii no forum, e nao sei mexer direitoo hehe, como faço pra criar topico??

vai na area expecifica que desja criar o topico, algo que tenha a ver com o assunto que vc quer criar. E tem la em cima escrito CRIAR NOVO TOPICO.

[Dio 7]

TODOS SERVIDOS?

100g de Arroz integral + 150g de Brócolis + 300g de Filé de Peixe

Uploaded with ImageShack.us

Que inveja...

Entrei um cutt segunda, com ajuda do OxyElite Pro...só to comendo proteina o dia inteiro, de carbo só 100g por dia...ta foda.

[AnalistaTI 70]

Que inveja...

Entrei um cutt segunda, com ajuda do OxyElite Pro...só to comendo proteina o dia inteiro, de carbo só 100g por dia...ta foda.

Putzz, sobre os 100g de carbo é tenso mesmo. tenta mandar pelo menos 50g pre treino. Boa sorte Dio. Abrax

Souuu nova akiii no forum, e nao sei mexer direitoo hehe, como faço pra criar topico??

Não tem problema dridri, seja bem vinda ao forum.

que isso (|)? ??? ?? ? Ja não haviamos discutido isso antes?! kkk

Só tem troll nesse forum. HAHAAHAAHAAAHAHAHAAHAHAHAHAAA

[AnalistaTI 70]

RESUMO DE ONTEM GALERA.

07/10 - Dia 44 - 17/10

Oxan: 50mg (06:00/14:00/ 22:00)

Stano: 100mg (08/15)

Fenil: 200mg (22/30)

Fala ograda, tudo firmeza? Ontem dei uma baixada na quantidade de kcal mandei 2.500 to sentindo que a graxa ta indo toda embora. Isso é massa. Não to nada me importando com balança. rs

Bom ontem dia corrido, as 19:00 academia treino de Ombro / Trapezio as 20:00 ja estava no DOJO, kimono saiu destruido de suor. Ontem teve aplicação de Fenil x Stano, ja estou sentindo um pouco de dificuldade pra realizar as aplicações, tipo sentindo a pele mais sensivel doendo um pouco mais, primeiro mandei o Fenil no gluteo esquerdo, com a mesma seringa mandei stano no vasto direito, tive que fazer duas aplicações no vasto pq na primeira quando fui coloca o stano pra dentro não quiz entrar tava muito duro, saquei a seringa e mandei novamente. Ai sim entrou a droga.

Ombro / Trapezio

- 4 Series Desenvolvimento Livre c/Halteres 8-10 reps 24kg

- 3 Series Desenvolvimento Arnold Press 8-10 reps 20kg

- 3 Series Elevação Lateral 8-10 reps 14kg

- 3 Series Elevação Frontal 8-10 reps Anilha 20kg

- 3 Series Remada Alta 8-10 reps 25 -- 25

- 3 Series Encolhimento 8-10 reps 50 -- 50

- 3 Series Encolhimento Halteres 30kg cada

PS: Galera vou fazer exame de direção "B" sabado, torçam por mim.

Editado Outubro 18, 2012 às 12:28 por AnalistaTI

[wesley pipes 2]

Man, sabe dizer mais ou menos quantas gramas de carbo tem 100g de arroz cozido?

Eu ja fiz o teste na balança digital aqui, 100g de arroz parbolizado cru renderam pouco mais de 200g cozido (bem sequinho)

Com macarrao de semola parece que triplica, e batata nao sei como fica.

Eu calculo 25g de carbo pra cada 100g de batata, 40g de carbo pra cada 100g de arroz e 150g de carbo pra cada 500g de macarrao de semola cozido.

Desculpa mudar o tema do relato, mas to com essa duvida na cabeça e vc parece que manja de quantidade, hehe

[AnalistaTI 70]

Man, sabe dizer mais ou menos quantas gramas de carbo tem 100g de arroz cozido?

Eu ja fiz o teste na balança digital aqui, 100g de arroz parbolizado cru renderam pouco mais de 200g cozido (bem sequinho)

Com macarrao de semola parece que triplica, e batata nao sei como fica.

Eu calculo 25g de carbo pra cada 100g de batata, 40g de carbo pra cada 100g de arroz e 150g de carbo pra cada 500g de macarrao de semola cozido.

Desculpa mudar o tema do relato, mas to com essa duvida na cabeça e vc parece que manja de quantidade, hehe

Fala Wesley, esquenta não irmão. Fica avontade pra perguntar qualquer coisa. Cara pretendo iniciar Nutrição proximo semestre e sempre que da leio algo sobre o assunto.

Da uma olhada nessa tabela que pode ajudar bastante. Abrax fera

http://www.pesocomunitario.net/doc/tabela_kcal.pdf

[RodneiGracia 6]

RESUMO DE ONTEM GALERA.

07/10 - Dia 44 - 17/10

Oxan: 50mg (06:00/14:00/ 22:00)

Stano: 100mg (08/15)

Fenil: 200mg (22/30)

Fala ograda, tudo firmeza? Ontem dei uma baixada na quantidade de kcal mandei 2.500 to sentindo que a graxa ta indo toda embora. Isso é massa. Não to nada me importando com balança. rs

Bom ontem dia corrido, as 19:00 academia treino de Ombro / Trapezio as 20:00 ja estava no DOJO, kimono saiu destruido de suor. Ontem teve aplicação de Fenil x Stano, ja estou sentindo um pouco de dificuldade pra realizar as aplicações, tipo sentindo a pele mais sensivel doendo um pouco mais, primeiro mandei o Fenil no gluteo esquerdo, com a mesma seringa mandei stano no vasto direito, tive que fazer duas aplicações no vasto pq na primeira quando fui coloca o stano pra dentro não quiz entrar tava muito duro, saquei a seringa e mandei novamente. Ai sim entrou a droga.

Ombro / Trapezio

- 4 Series Desenvolvimento Livre c/Halteres 8-10 reps 24kg

- 3 Series Desenvolvimento Arnold Press 8-10 reps 20kg

- 3 Series Elevação Lateral 8-10 reps 14kg

- 3 Series Elevação Frontal 8-10 reps Anilha 20kg

- 3 Series Remada Alta 8-10 reps 25 -- 25

- 3 Series Encolhimento 8-10 reps 50 -- 50

- 3 Series Encolhimento Halteres 30kg cada

PS: Galera vou fazer exame de direção "B" sabado, torçam por mim.

Rsrsrsrsr vai entortar o volante, se reprovar vê se não vai espancar o inspetor kct rsrsr com essa testo nas alturas. Acompanhando aqui, no final vai ficar irado o shape, vc vai ver..........e eu mandano 80 mg de oxan por dia hahaha