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Postado

Esse whey protein é de baixa concentração de proteinas e tem muito carbo misturado....

Pra amenizar, já que voce ja comprou mesmo, tome 2 doses após o treino (40g de whey) e com a dextrose junto (40g também) e nao precisa tomar durante o treino não..... faça uma boa refeição antes do treino e pronto....

abraço.

Postado

Esse whey realmente é muito ruim !!! Tem mais carbo que proteína. Essa marca é a marca "podre" da mesma empresa que fabrica o Whey da probiótica. Se fosse você comprava um whey da probiótica que é o melhor nacional, na minha opinião. Até lá tome esse whey ai, vai acabar rapidinho já que são só 500g

flww

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