Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Treino Explosão Muscular Para Natação

willian_dias_

Por willian_dias_
em Treinamento

 Compartilhar

Posts Recomendados

willian_dias_ Aprendiz

willian_dias_   0

Postado
Postado

Gostaria de saber como posso fazer um bom treino de explosão muscular, tenho competição daqui 2 semanas, ate agora estava fazendo hipertrofia mas quero fazer explosão para ver se consigo um melhor rendimento na competição. Que tipo de serie poderia fazer?

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos
×
×
  • Criar Novo...